很多宝妈都很头痛孩子吃饭的问题。

很多小孩不爱吃饭，于是家长变着花样给孩子做饭，可孩子一见饭就跑，对饭完全没兴趣。硬塞着吃，可吃不了两口就不吃了……头痛，头痛，头痛。

养个小孩，单单是吃饭的问题已经让不少的宝妈伤了不少脑细胞。

小孩脾胃不好，就容易腹胀，胃口不佳，然后妈妈担心发育跟不上，各种哄吃、塞着吃、恐吓着喂开始上演，最终喂饱了。后来孩子脾胃越来越差，更加不爱吃饭了，这就是喂养不当造成恶性循环的结果。长期以往，孩子体质偏弱、抵抗力下降、还容易生病。

今天跟大家特别分享一款能够健脾养胃的，能消一切积食的楂术茶饮。它是消食的王者。这个茶饮是源于元代的朱震亨《丹溪心法》。

这个“楂术茶”非常简单。

原料是：山楂5克、白术3克、神曲1克、花茶3克。

用250毫升开水冲泡后饮用，即可，小孩、大人都可以喝，饭后喝。

因为山楂可以消食去油，最擅长吃了油腻的东西或吃肉太多引起的积食，效果很好，但过食会伤胃。

白术具有健脾益气，燥湿利水的功效。

山楂、白术一起搭配起来食用，可以应对很多的饮食停滞，也避免了山楂消导之性过猛而伤损胃气。

无论是大人还是孩子，如果 是因为吃撑着了，或者吃了很多肥甘厚腻油腻甜腻的食物，而出现的一系列的症状，比如说：腹胀、呕吐、打嗝、口气等等都可以喝楂术茶。

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