随着时间的流逝，年龄的增长，皮肤也如花朵一般，逐渐凋零，在当下社会，大家都渴望有一张漂亮的脸蛋，但总有拦路虎出横摆在我们面前，夏季的天气就是其中之一。

现在已经进入头伏，动辄就是40多度的高温，又热又干，稍微一动就是一身汗，身体中的水分因此大量流失，出现皮肤状态不佳、浑身没力气，口渴，睡不醒等情况，看起来大不如年轻的时候。

在这个时候就要借用茶饮来缓解伏天给身体带来的问题，尤其是30岁往后的女性朋友，多饮4款应季茶水，让你年龄成谜猜不透。

一、绿茶碧螺春

一看到碧螺春，不少朋友就会有疑问：绿茶不是男性的专用绿茶吗？其实啊女性喝了一样有好处，尤其是现在正三伏天，对女性朋友们最重要的事情之一就是千方百计的做好防晒，而碧螺春中含有较多的儿茶素，也十分适合女性朋友。

碧螺春在我国名声响当当，其高冷的本性与热情的夏天最配，喝上一杯，为身体补水的同时，温和降温，清凉无比。

成品的碧螺春闻起来有花果的香味儿清新淡雅，用85度的热水进行冲泡后，翠绿的嫩芽逐渐展开，如赋予生命一般，微微泛绿的茶汤，入口清凉甘甜，鲜爽感十足，口感好营养足！

二、云台冰菊茶

菊花茶乃是我国上千年的传统清凉茶饮，如今的菊花市场上茶用菊的种类繁多，口感品质参差不齐，想要喝到一杯优质的菊花茶可不是一件容易的事儿，那么炎炎夏日，到底哪种菊花才是不二之选呢？一定是老花农及茶客最爱的云台冰菊了。

云台冰菊是焦作市的四大怀菊之一，品质上乘，口感清甜，拥有较高的饮用价值，曾在北宋时期专门进贡给皇室冲泡饮用，其含有丰富的微量元素、维生素等诸多对身体有益的成分，有不俗的降温下火、解暑防暑的作用，在茶用菊中当属标杆。

纯绿色、原生态的种植方式更是受到网友的一致好评，在多年前就获得国家绿色食品标。

冲泡好的云台冰菊茶汤鲜灵透亮，菊香醇正高扬，入口清冽鲜美，无限回甘，似有似无的微苦恰到好处，口感爽滑，层次丰富，喝完口舌生津，香气延绵悠长！

女性朋友们在这高温天气下，每天喝上2-3杯，可舒缓降温下火，还可为身体补充所需营养，提升整体气色，令人看不出年龄。

三、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶女性朋友们一定不陌生，在夏日饮用的好处也是较多的，适当的喝上一些，对身体颇有益处，不论是消化方面，还是肌肤气色方面都能得到较好的作用。

说到这儿就有朋友会问了，红枣加桂圆岂不是容易引起上火吗？夏天敢喝吗？答案是可以的，建议在桂圆红枣茶中加入适量的蜂蜜或者冰糖，就能较好地中和，甘甜的滋味，是女性朋友的最爱。

四、金银花茶

金银花也叫忍冬，在河南省、山东省种植较多，经常缠绕灌木而长，黄白色的花朵，又不俗的观赏价值。

冲泡后滋味甘甜爽口，妙不可言，最适合夏天喝，更适合女性朋友，金银花对去除暑气、散热，为身体补水及日常养肤很有好处。

以上适合女性朋友们喝的4款应季茶就讲完了，夏季天热出汗多，水分流失较快，肌肤状态不佳，每天换着喝，年龄成谜猜不透。

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