虽然没有足够证据表明喝茶对血糖有直接好处，但是糖尿病患者常饮茶对预防糖尿病并发症有一定的好处。原因是茶叶中含茶多酚、茶多糖和茶色素等有效成分。

不同品种的茶叶，茶多酚、茶多糖等的含量多少亦不等。一般绿茶和白茶中茶多酚含量较高，约为17％-19％，红茶、黑茶则低于10％。

糖尿病人夏季喝茶，清心除烦、生津止渴。以下8款茶推荐给您（其中有2款虽不含绿茶叶，但也是很适合糖尿病人夏季喝的饮品哦）。

1菊槐茶

菊花、槐花、绿茶各3克沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。菊花清热明目，槐花清肝泻热，所以这个茶特别适合心情烦躁、眼睛干涩、口舌干渴的糖尿病人。

2苦瓜茶

苦瓜半个去籽、切片，绿茶3克适量，温水冲泡。适用于糖尿病前期和病情比较轻的糖尿病患者。

3乌梅陈皮茶

乌梅、陈皮、山楂（干）各一把，煮水放凉代茶饮。适合一般的糖尿病患者。

4黄精枸杞茶

黄精15克，枸杞10粒，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。枸杞含糖，但枸杞富含微量元素，对糖尿病患者有利，少量饮用每天不超过10粒不会引起血糖波动。

5青果生津茶

藏青果5个（研碎）、甘菊6克、绿茶3克，用沸水冲泡。适合口渴咽干、有慢性咽炎的糖尿病人。

6薄荷茶

薄荷9克、绿茶3克，用沸水冲泡代茶饮。薄荷有疏风散热、利咽作用。

7莲子心茶

莲子心5粒，与绿茶3克沸水冲泡。有清心火之效。

8山楂荷叶茶

干荷叶碎片4-5片，山楂（干）3片，沸水浸泡，可加代糖饮用。适合体型肥胖的2型糖友。

哪些茶可以收藏 ？这些你要知道

脾虚用什么泡茶，一起来看看！

对肠道好的茶叶有哪些？喝好这4杯刮油茶，肠胃舒服又健康！

广西什么茶最有名 ？

01红茶和绿茶哪个档次高，红茶和绿茶的区别，红茶和绿茶能一起喝吗？ 02喝什么茶降血压最好？推荐给大家5种降压茶 03可以寄茶叶到英国？龙井茶叶快递 04云南古树普洱茶有哪些特点？ 05碧螺春的鉴别方法？（内附碧螺春等级Level） 06茶友解析：双桥毛尖 07碧螺春和炒青到底有什么关系？ 08干眼症适合喝什么茶？ 经常喝这两款茶有效的防治干眼症 09云南碧螺春茶 耐泡味更浓 10喝茶真能防癌？饭后不能立马喝茶？绿茶伤胃，红茶能养胃？一文全说清

标签:

上一篇：喝什么茶有助消化， “饭后一杯茶，身体老来佳”!

下一篇：女性夏天喝什么茶好处多，女性30岁之后，常饮4款应季茶水