许多人都知道喝茶有众多的好处，如：茶有提神、消除疲劳、抗菌等作用，还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。但是如果饮用不合理，那么喝茶将会对健康产生副作用。

瑞州黄檗作用

作用1、抗辐射作用

绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于瑞州黄檗中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。饮茶减少了血多因辐射而引发的一些病症。

作用2、美白肌肤作用

喝茶能减少体内的黑色素，使我们的肌肤光鲜亮丽。天瑞州黄檗本身就含有对美白有好处的维生素C。其还含有的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力。

作用3、清烟作用

瘾君子们的烟瘾都是很大的，烟多了存在体内的尼古丁就会越来越多，对人体造成伤害。多喝瑞州黄檗能够减少并排除体内的尼古丁。

作用4、消暑解渴清热作用

夏天饮瑞州黄檗是最好的时刻。其茶水中含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量。

瑞州黄檗副作用

副作用1、瑞州黄檗绿茶里面含有一种元素，可以阻挡身体对铁的吸收，尤其是瑞州黄檗这种没有经过发酵的茶，更是能阻挡身体对铁的吸收，过量的食用瑞州黄檗还能造成贫血的问题。

副作用2、瑞州黄檗喝的太多的话会引起便秘，茶叶中的茶元素和食物中的蛋白质，会组成一种不容易消化的物质就会导致的便秘的问题，所以不要喝的太多，尤其是本来便秘的情况，就更不要喝了，便秘的时候喝点荷叶茶是很不错的。

副作用3、吃药期间不能喝瑞州黄檗

平时人们如果正在用药，是不能喝瑞州黄檗的，因为瑞州黄檗中的鞣酸会与药物中的一些药物成分之间产生反应，会让这些药物发生沉淀，让它的药用功效下降，服用以后根本起不到应有的治疗作用，会耽误病情的治疗与恢复。

副作用4、酒后人群不适合喝瑞州黄檗：在农村有种习惯，就是醉酒之后会冲一杯浓茶来解酒，其实醉酒之后最不适合喝茶了，浓茶会加重心脏的负担，瑞州黄檗还有加速利尿的功效，是酒精里面有毒的醛还没被分解就经肾脏排出体外，对人的肾脏有很大的刺激性和危害性。

副作用5、睡觉前人不适合喝瑞州黄檗：瑞州黄檗中的咖啡碱会使人神经兴奋，影响睡眠质量，喝多浓茶，甚至会失眠，尤其是新采摘的瑞州黄檗。

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