屯溪绿茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。屯溪绿茶茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，那么屯溪绿茶保健功效还有哪些？

屯溪绿茶保健功效

1屯溪绿茶抗衰老

所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。屯绿中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

⒉屯溪绿茶抗菌

研究显示，屯绿中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此屯绿具备整肠的功能。

⒊屯溪绿茶降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。屯绿含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

⒋屯溪绿茶瘦身减脂

屯绿含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

⒌屯溪绿茶防龋齿、清口臭

屯绿含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

⒎屯溪绿茶美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，屯绿中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

⒏屯溪绿茶可改善消化不良情况

近年的研究报告显示，屯绿能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点屯绿减轻病况。

屯溪绿茶中的营养成分，也是非常多的，别小看绿茶，小小的她里面也包含了非常多的营养物质，比如说蛋白质，脂肪，碳水化合物，虽然不是特别的多，但是，小小的绿茶里面都包含的有，还有适量的胡萝卜素和维生素，一般情况下，减肥的女孩，是非常喜欢喝绿茶的，因为他们都是觉得，绿茶可以帮助减肥，不仅如此，绿茶中还包含了非常多矿物质钙铁锌硒，都包含的有，谁说绿茶中的营养成分也是非常多的，经常喝绿茶能为我们的身体提供一定的营养物质，还可以帮助我们减肥，真的是非常的不错。

一般在喝屯溪绿茶的时候，建议先用开水把茶叶冲泡一下，然后第一遍开水倒掉，然后再用，开水，冲泡茶叶，冲泡之后，五分钟之后再和，让一些东西沉淀一下，这样喝起来味道会更好。

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