体内过量的尿酸会形成尿酸盐结晶，尿酸盐结晶不但会引发痛风，还会诱发三高问题、肾脏问题及心血管问题等；今天汪大夫就和大家介绍一款降尿酸的茶饮方，菊苣栀子茶。

菊苣栀子茶，出自药王孙思邈的医书《备急千金要方》，该茶饮方的组成为菊苣十五克，栀子十克，葛根五克，桑叶十克，百合八克，洗净之后与适量的清水一起煎煮，之后每天分两次饮用，坚持饮用就能发挥药效。

菊苣

菊苣是一味药食两用的药材，具有清热利湿的功效，能很好得解决湿热这一痛风的主要诱因，现代的药理研究发现，菊苣可以溶解尿酸结晶，促进尿酸的代谢，对于缓解痛风、高血脂及高血压等都有较好的帮助。栀子利湿、清热，能促进尿液排泄，平衡体内的尿酸值，缓解痛风的症状。

葛根被誉为“江南人参”，它能祛风、除寒、止痛，它性凉，所以能舒缓肌肉及关节，减轻痛风发作的疼痛。桑叶可以帮助降低尿酸，减轻腫胀，缓解肾脏的压力。

葛根

百合含有丰富的秋水仙碱成分，是降尿酸的常用药物，它能减轻痛风发作时的炎症并祛痛，对于因痛风所导致的急性关节炎症，有较好的帮助。

最后，需要注意两点，一是上述的药物组成是古方，现代的情况又与古时不同，所以我们在临床上，常会进行加减，比如加入去风止痛的白芷、清热利小便的淡竹叶、清热明眸的决明子及清热解毐的蒲公英等。

百合

第二就是该茶饮方是可以帮助预防或者辅助治疗，但如果确诊高尿酸血症，一定要就医进行诊疗；我是中国中医科学院广安门医院骨科汪宝军主任，如果您在日常也有高尿酸血症相关的困扰，您可以在评论区告诉我，我会尽我所能为您排忧解难。

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