茶，一般出现的地方，大家会认为这个人有浓厚的中式文化底蕴，喝茶的方式、使用的茶具、茶叶的选择等等都透露出这个人对茶的认识。

其实茶不仅仅是文化的象征，茶对人体来说还能够起到一些不同的效果，例如，春季喝茶，能够促进人体的新城代谢，夏季喝茶能够清热降火。喝茶对女性来说，也有减脂瘦身的作用。

1、大名鼎鼎——乌龙茶

很多火爆的奶茶店，在茶饮品的菜单上，会有乌龙茶的存在。主要是因为在乌龙茶里面含有丰富的单宁酸，可以有效的去分解我们体内的脂肪，减少腹部脂肪的堆积，起到一个减肥的效果。当然，对于身材管理严格的女性来说，想喝奶茶又不敢选择高热量的饮品，乌龙茶就成为不错的选择。

另外，乌龙茶还可以降低血液当中的胆固醇含量，起到抗衰老降血脂的作用。

乌龙茶

3、甜甜蜜蜜——柚子茶

柚子茶加蜂蜜，味道酸甜，并且是一款不错的减肥茶饮。

首先，柚子当中含有多种人体所需要的维生素c以及微量元素，而且柚子所含有的热量非常的低。不仅可以帮助我们美容美颜，减肥瘦身还有开胃消食都有着很好的效果。其次，蜂蜜可以帮助排除体内多余的毒素，还可以起到消炎杀菌，美容养颜的效果。

蜂蜜柚子茶的做法非常简单，美女们可以在家里自制哦！

蜂蜜柚子茶

4、神秘少见——黑茶

黑茶的制作过程中会出现一种普诺尔的成分，该种成分可有效燃烧脂肪，每一天都应该坚持喝两升以上的黑茶，会有瘦身的效果。

黑茶

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