春天已经慢慢的靠近，喝什么茶最养生?答案就是普洱茶，尤其是以下五类人群在春季饮用普洱老茶效果会更好!下面一起来了解一下：

1、肥胖的人

春天，肥胖的人更适合喝普洱唠茶，普洱老茶经过长期的存放陈化，茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等含量增高，有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。其中，维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝普洱老茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去，减肥效果非常好!

2、血糖高的人

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因为普洱老茶陈华后，茶多糖要高于其他茶类，具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适度喝普洱老茶!

3、年轻女性

春天女性可以多喝普洱老茶，普洱老茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等具有美白肌肤的作用。而且普洱老茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以普洱老茶非常适合年轻爱美的女生喝!

4、抽烟喝酒的人

普洱老茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。普洱茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝普洱茶可缓解重金属的毒害作用!

5、便秘的人

普洱老茶能迅速消食去腻，清理肠道的功效，春天人肠胃负担重，便秘。喝普洱老茶对保持肠胃畅通很有益，因此普洱老茶又被誉为"体内的清道夫"!

普洱养生：普洱茶去除啤酒肚 为健康加筹码 普洱养生：喝普洱茶 养护心脑血管　 夏日养生 5类人群宜喝白茶 饮茶发源的地点考证 很多人都被动辄上万元一斤的古树茶给吓住了，其实正宗的普洱茶古树茶没那么贵，源头茶农分享真实的古树普洱茶！

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