部分女性朋友会经常问到我一个问题，那就是喝什么茶对她们身体比较好，其实吧，这个问题首先要问问自己的味觉，比较倾向于哪一种茶，如果平时不怎么喝茶的话，我比较推荐普洱茶的熟茶，因为喝起来润滑，也不会苦或者涩，熟茶非常适合作为口感新手平时的饮品。

下面来看看一些网上关于普洱茶对于女性好处的说法，但是其真实效用到底是不是那么明显，这个我之前的文章就已经说到过，这些效用有的被夸大了，喝茶当个饮品就好。

普洱茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。

喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

好处说完了，该来说说禁忌了。

熟茶中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

其中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱生茶，特别是新生茶性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃。

当然这些禁忌都是可以注意并且合理规避的，而且凡是入口之物，都以适量为度，舒服为基准，这样对身体就只会有益而无害了。

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