六堡茶称不上一款精细的茶，其实黑茶类的茶百分百都是粗茶。茶叶的加工史就是从粗到细发展的，所以像六堡茶这样的粗茶历史往往比较悠久。从茶叶的饮用历史看，茶开始是作为药用，比如神农尝百草的传说，然后才慢慢变成茶饮。六堡茶本来是个药用功效著称的茶，而且六堡茶，一开始就是煮着喝的。

六堡茶煮茶法

 

特点：适合传统六堡陈茶、老茶婆或盖碗未泡透的老茶。

 

备具：陶壶一个。

 

备水：纯净水、矿泉水为上。

 

煮茶步骤：

 

1、煮水：将清水倒入清洁好的陶壶中，煮沸；

 

2、备查：根据陶壶的大小备查，茶水比约为1:50，润洗后置入壶中。

 

3、小火煮10-20分钟，停火闷5-10分钟，即可饮用；

 

4、饮至约1/3处，续水再煮，茶尽其味。

 

注意：在煮六堡茶时候煮用的茶器要选用陶瓷的茶壶，铁茶壶不适合用来煮茶.

六堡茶禁忌人群

 

一、孕妇忌喝

 

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，尤其不能喝浓茶。

 

二、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者

 

六堡茶茶叶能去脂肪，阻止人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人，喝茶尽量控制少喝。

 

三、哺乳期妇女忌喝

 

在哺乳期间喝浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生兴奋，易导致少眠和多啼哭。

四、素食者不能喝

 

素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者喝茶须适当。

 

五、贫血病人不能喝

 

茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，所以贫血病人不宜喝六堡茶。

 

六、特别疾病病人不能喝

 

如低血糖病人，茶叶能在很短的时间内，敏捷下降人体血糖，所以低血糖病人应忌喝。

 

七、失眠者不能喝

 

失眠的因素固然有许多，但是不论是哪一种因素所造成的失眠，都不宜在临睡前喝茶，这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。

六堡茶煮出来的茶汤浓滑甘甜，香气醇厚，有枣香樟香药香味，与泡饮的感觉完全不同。而且煮出来的茶汤茶气饱满，茶汤透亮，好喝又有好看。有茶人形容六堡茶煮出来的汤感和滋味应该是泡饮六堡茶所追求的最高境界。但是以上7类人不适合喝哦！

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