黑茶中有很多名贵品种，其中的安化黑茶，就是黑茶中的典型代表。安化黑茶主要产自湖南省安化县，很讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮，且营养价值也是很高的，那月经期间可以喝安化黑茶吗？相关的介绍如下！

经期不建议喝安化黑茶

安化黑茶对人体有良好的调理作用，能够全面调理和平衡机体，具有保健和药用的功效。安化黑茶是一种纯天然食品，能够将各个脏器调节到协调、和谐的状态，慢慢使身体恢复到健康的状态。

安化黑茶的调理作用对各种体质的人都有好处，比如酸性体质者、血液淡者、肾脏病者等。但是女性在月经期间喝黑茶会消耗比较多的铁质，最好少喝。

安化黑茶的饮用禁忌

1、孕妇忌喝黑茶

尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激，所以孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝茶

黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4、素食者不能喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者不能喝黑茶

失眠的原因很多，但是不论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

这类人喝黑茶应慎重，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，这对已有脑动脉硬化的人是―种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成。

7、贫血患者不能喝黑茶

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

喝安化黑茶的好处

1、安化黑茶富含咖啡碱因素，能刺激胃部、进步胃液的渗透量，从而增长食欲，辅佐消化。

2、湖南安化黑茶具有精采的降解脂肪浸染，恒久僵持适量饮用湖南安化黑茶，更有助于调理人体的血脂、血糖、血压等，对身材康健颇有好处。

3、湖南安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸等，都具有破除自由基的功能，能抗氧化、延缓细胞的朽迈，长短常不错的康健养生佳饮。

4、当代医学研究证明，湖南安化黑茶对肿瘤细胞具有明显的克制浸染。因此，常饮湖南安化黑茶，能提防癌症的产生。

5、湖南安化黑茶含大量的咖啡碱，对人体膀胱有刺激浸染，有助于促进尿液中水的滤出率。尿路不畅患者，不妨试试喝，能有用缓解症状哦。

6、研究表白，湖南安化黑茶中的茶黄素和茶红素，不单是一种有用的自由基破除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等有较好的抗菌浸染。如遇皮肤破皮，不妨试试用浓黑茶水洗濯患处，中国十大名茶，能起到很是好的杀菌、消炎结果。

7、湖南安化黑茶中的氨基酸因素，能通度日化多巴胺能神经元，起到克制血压升高的浸染，出格得当中晚年人作为养生茶饮。

8、湖南安化黑茶中含有富厚的维生素、矿物质、卵白质、氨基酸、糖类物质等营养成份，恰当饮用，有助于增补矿物质及各类维生素哦。

9、研究表白，湖南安化黑茶中的茶多糖复合物因素，能有用低落血糖，并对血脂、血管硬化、血压等有明显的调理浸染。

10、湖南安化黑茶中含有茶多酚，茶多酚有很强的吸附浸染，能破除烟气中的自由基，低落烟气对人体的迫害浸染。多饮黑茶还能缓解重金属的迫害，提议吸烟人群常饮。

安化黑茶的饮用时间

1、早餐一小时后喝

人体在颠末尾一整晚的苏息后，体内讧损了大量的水分，血液的浓度也随之变大。天天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不只能实时的增补身材所需的水分，辅佐整理肠胃；尚有助于稀释血液哦。

2、午饭一小时后喝

天天午饭一小事势后喝安化黑茶，关于“三高”人群来说，具有较好的缓解和帮助治疗结果。同时尚有助于肠胃消化，起到消食、去腻的浸染。最得当恒久面临电脑且缺乏行为的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和进步事变服从哟。

3、晚饭一小时后喝

有很多人对晚上品茗存在一些误解，怕影响就寝。着实只要把握好时刻和喝对茶，对就寝的影响不会很大的。但万万不要喝绿茶哦，茶叶知识，由于绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神浸染的茶多酚、咖啡因等。

喝安化黑茶的注意事项

1、不喝安化黑茶新茶

新制成的安化黑茶存放时刻短，还含有一些未经氧化的多酚类物质，对人体肠胃有必然的刺激浸染。因此，中国十大名茶，为了身材康健，提议各人只管不喝或少喝安化黑茶新茶。存放还不敷一个月的安化黑茶新茶更应忌喝。

2、不喝安化黑茶头遍茶

茶叶在种植和加工进程中或多或少会受到农药、化学物、尘埃等污染，为了康健和安详起见，任何茶叶的头遍茶都应弃之不喝，包罗安化黑茶哦。

3、忌喝新茶

安化黑茶新茶存放时刻短，含大量的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃有较强的刺激浸染，易导致胃痛、腹痛等。

4、忌空腹品茗

任何茶都不宜空腹饮用，空腹喝会释胃液，从而激发头晕，心慌，手脚无力等症状。

5、睡前忌品茗

安化黑茶含有必然的咖啡碱因素，有欢快大脑神经的浸染，睡前饮用，轻易导致失眠、入睡难等征象。

综上所述，黑茶制作工艺和其它茶叶不一样，发酵度高，所以水温也要高。这样才能更好的品饮茶汤，更能体验喝茶的乐趣和带来更好的口感，当然的，经期的女性是不建议饮用的！但这并不是绝对的！具体需要根据实际情况来看！

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