对中国藏茶有一点了解的人们都知道,中国藏茶具有很好的保健功效,可消脂去腻、调理肠胃,长期喝还可降三高，因此，中国藏茶也越来越受到人们的喜爱与欢迎。实际上中国藏茶的优点不仅仅在于保健功效，中国藏茶的口感本身就很好，饮法也是多种多样，可煮、可泡、也可当作凉茶！

藏茶冲泡方法

 

01普通冲泡法

 

和其他茶一样

 

取茶适量，用飘逸杯醒茶后用80°C以上的沸水直接冲泡，三分钟出水，入口回味无限。

 

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02论道冲泡法

 

用功夫茶的方法冲泡

 

取茶适量，用玻璃钟杯，长口壶，90度水醒茶后，离茶半尺高，如山涧水细流涓涓而下，从茶边穿过，待琥珀金汤，慢慢品啜，韵味极佳。

 

03熬煮冲泡法

 

取适量散式藏茶，放入已经烧开的开水壶中煮2分钟左右，放保温瓶内，第二天饮用口感更佳，也可依个人口味加入红枣、花旗参、各种花草茶等，饮用口感奇特，夏天也可调好茶放入冰箱或在饮用时加入冰块，是消暑解渴极佳饮品。

 

04最方便的冲泡方法

 

茶袋冲泡

 

用袋泡装的中国藏茶，把茶包放在杯子里，注入100℃水（不同产品对水温要求不同），约3分线，轻摇茶杯使茶叶充分亲润，再次注入水至8分线即可。

藏茶的饮用禁忌人群

 

1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶

 

黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

 

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者

 

黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

 

3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

 

哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

 

4、素食者不能喝黑茶

 

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者不能喝黑茶

 

失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

 

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

 

这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

 

7、贫血患者不能喝黑茶

 

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

 

8、特殊疾病患者不能喝黑茶

 

如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

中国藏茶的冲泡方法有很多，这里只是列举了几种个人常用冲泡的几个方法，万事万物不能尽善尽美，适合自己的方法才是最好的方法，当然城主认为泡或煮一杯好的中国藏茶除了茶的品质本身、好水、技巧外，还要煮或泡茶人本身的状态与心态。

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