汉水银梭也有保健的作用，它是一种绿茶啊，作用方面与其它绿茶没有什么差别。内质丰富，口感滋味也不错，是绿色健康的保健茶饮。那么，汉水银梭有什么作用？下面我们一起来了解看看。

汉水银梭作用

1、抗衰老

有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、美容护肤

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

3、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

4、利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

5、缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。

6、护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

7、降脂

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

汉水银梭饮用注意事项

（1）经期及怀孕女子、缺铁性贫血患者不宜饮用

一般来说，女性处于经期、孕期或是哺乳期，铁的消耗量非常大。绿茶中含有较多鞣酸，会与食物中的铁结合形成沉淀物，阻碍肠道对铁的吸收，餐后饮用绿茶，特别是浓的绿茶，对铁吸收的阻碍作用十分明显。缺铁性贫血患者同样不宜过多饮用绿茶。

除此之外，经期及孕期女性，由于神经内分泌调节功能的改变，容易出现不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应，此时，良好的情绪调节是好的帮手，但茶中的咖啡碱等物质却能使人兴奋，起到相反作用，反而会加重反应，不利于情绪调节。

（2）胃肠道不适人群不宜饮用

鞣酸能使蛋白质凝固，刺激胃肠黏膜，因此，一些患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人群，不宜饮茶，尤其是晨起空腹的时候；即使是没有胃肠道疾病的健康人群，空腹状态下也不宜饮用绿茶，不然会对胃形成刺激，容易伤胃。如果在饭后饮用，那么鞣酸容易与食物中的蛋白结合形成不易消化的鞣酸蛋白，容易导致便秘的发生。

（3）神经衰弱人群慎喝

对于神经衰弱人群来说，本身睡眠质量就不佳，茶叶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，如果饮用的量和饮用时间不恰当，就会加重此类人群的失眠问题。因此，神经衰弱人群如果要饮茶，不妨尝试在上午泡一杯淡茶，下午和晚上不饮茶。

（4）尿结石患者不宜饮用

尿路结石的类型大部分为草酸钙结石，因此，尿路结石患者通常会被告知一些饮食禁忌，如避免高钙、高草酸、高盐、高脂肪等饮食的摄入，而茶叶恰恰就属于高草酸食物，尽管草酸钙结石不是那么容易形成的，但尿结石患者仍需注意，尽量避免喝茶，而是以饮水取代之。

除了以上人群对于饮茶需要注意之外，婴幼儿及儿童不宜过多饮茶或饮用浓茶，高血压患者也不宜饮浓茶，心脏病患者尤其是早搏、心率过快也不宜大量喝浓茶。

普通人群对于饮茶也不能掉以轻心，不宜过多饮用浓茶、不宜空腹饮茶、不宜在晚上饮茶、不宜用茶水服药、不宜在用餐前后饮浓茶、不宜饮用隔夜茶等。

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