华顶云雾茶，又称“天台山云雾茶”、“华顶茶”,产于天台山主峰华顶。天台云雾茶外形细紧圆直，白毫显露，色泽翠绿，香高持久，品质优异，具有高山云雾茶的天然特色，一杯在手，馨沁肺腑。“苍山云峰茶”，质厚味浓，清香四溢，堪称茶中珍品。下面小编与大家分享华顶云雾茶的作用。

华顶云雾茶保健作用

作用1、有助于利尿解乏：茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

作用2、有助于降脂助消化：茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

作用3、有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

作用4、有助于美容护肤：茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

作用5、有助于醒脑提神：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

作用6、有助于抑制和抵抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

作用7、有助于护齿明目：茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。

华顶云雾茶副作用

副作用1、据研究，华顶云雾茶绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

副作用2、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

副作用3、特别要提醒的是，怀孕期间的孕妇应该尽量的避免过量的饮用华顶云雾茶。研究人员发现，摄入过量华顶云雾茶可以导致婴儿出生神经管缺陷，因此在怀孕期间孕妇最好是少喝华顶云雾茶以及其他品种的茶叶。

副作用4、咖啡因：华顶云雾茶之所以会有副作用，多半是因为其中所含有的咖啡因成分，这种成分对人体健康而言是非常不利的。经过大量的研究发现，每一杯绿茶含有近40毫克的咖啡因，因此如果连续大量饮用的话就会导致神经兴奋。在咖啡因的作用下绿茶可起到很好的提神功效，但如果不注意控制的话就会严重的损害神经健康，同时还有可能会导致晚上睡觉不稳定以及失眠的情况。

华顶云雾茶因其清新自然的口感和广泛的保健作用受到广大欢迎。华顶云雾茶具有：提神醒脑、延缓衰老、抗辐射、燃烧多余的脂肪、保护心脏等作用。但喝茶有讲究，并不是所有的人都合适喝华顶云雾茶，另外喝华顶云雾茶时不仅要了解喝华顶云雾茶的保健作用，还要了解喝华顶云雾茶的副作用才能更健康的品饮华顶云雾茶。

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