竹为禾本科植物，中空有节，茎、叶常绿，在长江以南各省都有栽种。竹叶含三萜类物质、芦竹素、白芳素等。可以用水煎代茶饮，滋味清纯，还具有一定的药理功效。那么，淡竹叶茶可以经常喝吗？喝了有什么好处呢？下面一起来了解看看。

淡竹叶茶可以经常喝吗？

竹叶茶具有不错的药理功效，可作为中药饮用，其性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁，对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，可以长期喝，但是不宜饮用时不宜大量喝，要注意适量合理。

淡竹叶茶喝了有什么好处？

竹叶功效，重在清心凉肺，正如《药品化义》所说：“竹叶清香透心，微苦凉热，气味俱清，经曰，治温以清，专清心气……又取气清入肺．是以清气分之热．非竹叶不能。”

至于临床应用，《本草正》记述较为具体：“退虚热烦躁不眠，止烦渴，生津液，利小水，解喉痹，并小儿风热惊痫。”竹叶用鲜品则清心除烦力强。配合清心降火的灯心草，起协同作用。“轻可去实”之法则对病后体虚患者，尤具特殊意义。

竹叶茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹叶青茶其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

竹叶青茶还具有清热，消炎，利尿通络的功效。竹叶青茶内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。纯野生植物，生长于山崖石缝中《本草纲目》称：味苦寒、无毒。

其作用有：治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮。

喝淡竹叶茶的禁忌

1、孕妇不宜喝淡竹叶：孕妇由于身体情况比较特殊，所以性寒食物孕妇要尽量避免食用，而淡竹叶其性寒，不利于孕妇及胎儿的身体健康，所以孕妇不宜喝淡竹叶。

2、肾亏尿频者不宜喝淡竹叶：淡竹叶本身就有清热利尿的作用，如果患者出现肾亏尿频时喝淡竹叶反而会增加尿频的次数，加重病情，不利于健康的恢复，而患者如果出现小便不通畅时，喝淡竹叶却是极有益处的，所以说肾亏尿频患者也不宜和淡竹叶。

3、淡竹叶不宜久煎和过量服用：其实在我们的日常生活中很多的中草药都不建议长时间的煎煮，因为长时间的煎煮不但不会使草药发挥最好的药效，还会因为长时间的煎煮导致药效的下降。

所以在煎煮淡竹叶时一定要按照医生的指导煎煮，而过量服用淡竹叶会增加身体的某种物质过量，给身体增加一定的负担，虽然中草药的副作用并不大，但是还是告诫广大朋友要适量饮用淡竹叶才能发挥淡竹叶的最好药效。

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