决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，富含的有益物质丰富，泡茶饮用可调理身体健康，有较高的药用价值。下面，我们就来了解下决明子茶的作用。

决明子茶的作用

1、降压：决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压。

2、抗菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。

3、清热排毒：体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒，喝决明子茶能有效排毒通便。

4、减脂减肥：每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。

5、清肝明目：决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目。

决明子茶适宜饮用人群

1、决明子因为有清肝明目的效果，所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。

2、决明子具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘，这类患者适宜多喝。

3、决明子具有降脂降压的效果，因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。

决明子茶泡法

1、杞菊决明子茶

泡法：将枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。

2、决明子蜂蜜茶

泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

3、决明子绿茶

泡法：决明子5克用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡，直到味道变淡。

饮用注意事项

1、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

2、孕妇禁用。

3、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，因此喝决明子茶要根据个人情况合理选择，不适宜自己饮用的情况下最好不喝，以免引起身体不适。

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