中国茶叶历史悠久、种类繁多，有传统名茶、历史名茶和新创名茶。茶叶作为当今社会健康的保健饮品，很多人都会选择喝茶养生保健。今天小编为大家介绍中国十大名茶的功效。

西湖龙井

1、西湖龙井—绿茶皇后（绿茶）

西湖龙井，属绿茶，中国十大名茶之一。产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名。具有1200多年历史。

西湖龙井

功效：

A.未经发酵，性寒，可清热，利尿，生津止渴，适合体质强壮，容易上火的人饮用；

B.含氨基酸，叶绿素，维生素C等成分比其他茶叶多，营养丰富，可减肥养颜，延缓衰老，促进消化吸收；

C.含有儿茶素，咖啡碱等物质，可抑制血管老化，从而净化血液，抑制癌细胞的生成，还能缓解支气管痉挛，促进血液循环。

碧螺春

2、洞庭碧螺春—茶中仙子（属绿茶）

碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。

碧螺春

功效：

A.碧螺春含有茶氨酸，儿茶素，可改善血液流动，防止肥胖，脑中风和心脏病。其中儿茶素有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。

B.碧螺春的咖啡碱具有强心，解痉，松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘，止咳化痰，心肌梗塞的良好辅助药物。

C.碧螺春还有房龋齿，利尿，杀菌痢疾，保健肾肝脏器官等多重功效。

黄山毛峰

3、黄山毛峰—国饮（绿茶）

黄山毛峰是中国十大名茶之一，属于绿茶。产于安徽省黄山（徽州）一带，所以又称徽茶。

黄山毛峰

功效：

A.黄山毛峰中的咖啡碱具有治疗支气管哮喘，止咳化痰，清热解毒，提神醒脑的作用。

B.黄山毛峰中的茶碱具有利尿的作用，可以治疗水肿，水滞留等问题。

C.黄山毛峰中含有维生素C和茶多酚，具有活血化瘀，防止动脉硬化，消炎止痛，降血压，防止冠心病等功效。

六安瓜片

4、六安瓜片—片茶（绿茶）

六安瓜片，中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带，唐称“庐州六安茶”，为名茶；明始称“六安瓜片”，为上品、极品茶；清为朝廷贡茶。

六安瓜片

功效：

A.六安瓜片是所有绿茶中营养价值最高的茶叶，所含无机矿物质约有27种，有美白养颜，延缓衰老，提高机体免疫力的功效。

B.六安瓜片中含有的茶多酚和氟，可提升醒脑，消除疲劳，减小辐射，减少脏器损伤，防止龋齿和牙周炎。

C.六安瓜片中含有的茶碱和儿茶素，能够有效消除体内多余的脂肪，降低胆固醇，血压，清除血液垃圾，促进血液循环。

信阳毛尖

5、信阳毛尖——豫毛峰（绿茶）

信阳毛尖又称豫毛峰，属绿茶类。是中国十大名茶之一，河南省著名特产之一。

信阳毛尖

功效：

A.信阳毛尖含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质。具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功能。

B.茶叶具有净化人体消化器官的作用。茶叶中的黄烷醇可使人体消化道松弛，净化消化道器官中微生物及其它有害物质，同时还对胃、肾、肝脏履行特殊的净化作用，不但有助于脂肪等物质的消化，而且还能预防消化器官疾病的发生。

太平猴魁

6、太平猴魁—绿茶茶王（绿茶）

太平猴魁，中国传统名茶，中国历史名茶之一，属于绿茶类尖茶，产于安徽太平县（现改为黄山市黄山区）一带，为尖茶之极品，久享盛名。

太平猴魁

功效：

A.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

B.利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

C.强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

D.抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

君山银针

7、君山银针—金镶玉（黄茶）

君山银针是中国名茶之一。产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。属于黄茶。

君山银针

功效：

A.君山银针茶性凉，健脾化湿，消滞和中。

B.含有消化酶和茶多酚，对缓解消化不良，食欲不振效果明显，且具有减肥的功效。

C.君山银针含有较多的茶多酚，咖啡碱，维生素，可溶糖等营养物质和微生物成分，具有抗癌，抗衰老，调节机体新陈代谢的作用。

铁观音

8、安溪铁观音—红心观音（乌龙茶）

铁观音（tiěguānyīn）茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。

铁观音

功效：

A.铁观音中含有多酚类化合物，能防止过度氧化，清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。

B.铁观音中的茶多酚类化合物和维生素可以防止动脉硬化，暑热烦渴，风热上犯，水肿尿少，消化不良，湿热腹泻等。

C.铁观音茶叶经过发酵后，咖啡碱的含量增加，具有抗衰老，抗癌，防治糖尿病，减肥健美，防治龋齿的作用。

白毫银针

9、白毫银针—历代皇家贡品（白茶）

白毫银针，创制于1796年，中国六大茶类之一的白茶，原产地在福建，主要产区为福鼎、政和、松溪、建阳等地，属有中国十大名茶的称号，素有茶中“美女”、“茶王”之美称。

白毫银针

功效：

A.白毫银针食疗作用：白毫银针味温、性寒

B.银针性寒凉，有退热祛暑解毒之功，在华北被视为治疗养护麻疹患者的良药。

C.有健胃提神、法湿退热之功，常作为药用，有降虚火，解邪毒的作用，常饮能防疫祛病，被视为治疗麻疹的良药。

D.其退热祛暑解毒之功，在华北被视为治疗养护麻疹患者的良药。

祁门红茶

10、祁门红茶—红茶皇后（红茶）

祁门红茶可以提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。由于红茶成分拥有多项药理作用，因此品尝红茶既能使人享受气定神闲的优雅，在保健美容方面亦发挥经济而可喜的功效，更增添红茶的魅力。

祁门红茶

功效：

A.利尿，提神醒脑，增强记忆力；还是极佳的运动饮料，能够增强运动持久力；

B.祁门红茶中的多酚类物质可止渴消暑，消炎杀菌，若用牛奶或糖饮用，将有效修复胃黏膜，治胃养胃；

C.预防龋齿，降血糖，血压，血脂，舒展血管，提高机体免疫力。

喝茶能使人健康，促进人体新陈代谢，增强人体免疫力等多种保健功效。因此，喝茶不仅是喝其滋味口感，更是享其功效作用。本文对十大名茶功效介绍就到这里了，希望能帮助大家更多的了解到茶叶的保健作用。

标签:

上一篇：喝茶真能抗衰老吗

下一篇：喝苦荞茶对身体有哪些好处