茶一年四季都可以饮用，是天然健康的植物饮品，生活中经常适量的喝一点可以保健养生。不过，喝茶养生，我们根据季节选择合适的茶饮用会更好。比如冬天喝茶，你知道冬天适宜喝什么茶吗？下面我们就一起来了解看看。

冬天适宜喝什么茶？

1、大红袍

大红袍性味甘爽，茶叶呈暗黑，条形装，汤水由暗红剔透，岩韵生津，口感甘爽，对于吃完火锅的人饭后喝点大红袍，是多数人的选择。

2、红茶

红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

3、普洱熟茶

普洱熟茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。

4、黑茶

黑茶又称为减肥茶，可以消化脂肪、油腻的肉类，并且调整体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢。黑茶还有非常独特的地方，就是类似于中药陈皮，放置的时间越久越好，在储存的过程中会产生多种酶类，对肾、糖尿病等都有好处。

5、乌龙茶

冬季除了寒冷外还非常的干燥，这种时候就要泡上一杯乌龙茶缓解干燥。乌龙茶的清香既有点像绿茶，又有些像红茶，但是口感适中，可以润肤、润喉，还可以生津。非常适合在干燥的冬季饮用。

6、红枣枸杞茶

红枣和枸杞都属于健脾健胃功效的成分，红枣还有滋补、补血的功效，非常适合女性食用。枸杞则可以补肾，同时可以降压、降脂，非常适合男性食用。这两样食材加在一起泡茶喝，可以说是老少皆宜。补充元气，抵御寒冷，还可以缓解冬季因为寒冷导致的嗜睡等症状。

7、桂花茶

桂花茶的香气扑鼻，沁人心脾。桂花茶不仅可以暖胃御寒，还可以治疗咳嗽、痔疮等，同时还可以治疗一些高血压类的疾病。桂花除了可以泡茶外，还可以制作成桂花糕、桂花酿，食用价值非常高。

冬天可以喝的茶很多，只要是性质温和的茶都可以饮用。在寒冷的季节，适当的喝一些温性茶可以暖和身体，而且茶叶中的有益物质很多，适当的喝一点对身体的好处非常多，可以保健身体健康。

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