绞股蓝茶在调节人体上有着显著效果，而且还具有减肥的功效，使其受到很多爱美人士的青睐。绞股蓝每天喝多少合适?可以减肥吗：

绞股蓝每天喝多少合适：

这个是因人而异的，要是你是要降三高，一般建议一次用200ml的开水泡3g绞股蓝茶，泡4到6次，一天喝三次，饭后喝，因为饭后人体血糖，血脂升高比较快，所以这个时候喝效果最好，

还有需要注意的是绞股蓝茶是调节人体机能见效的，所以效果比较慢，一般都要喝到至少3个月，要是时间短了可能不会有太好的效果，

而且就是喝了一个月三高降下来了，也建议您减少用量继续喝，三高都是代谢疾病，很容易复发。如果您单纯的保健，那么建议您一天至少泡上一杯来喝，贵在坚持，

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