时下最热门的莫过于减肥茶，也是最容易让人接受的一种方法，通常我们也看到有些人喝了确实减轻了体重，但是，喝茶

是如何瘦身的呢：减肥茶中到底有什麽成分？

    其实这些产品有的也添加了安非他命等禁药，服用后虽然可以抑制食欲让体重减轻，但是也常伴有高血压、心悸等副作用，如果不小心上了瘾还有性命危险，岂能当作减肥良方。

    此外，有些减肥茶则含有泻药成分，喝了之后会造成腹泻、脱水，表面上似乎有效，其实不然。因为我们吃下的脂肪、淀粉、蛋白质等食物，都已经在胃及小肠内被消化吸收，转换产生热量，过多的则以脂肪形态储存；但泻药只会在大肠起作用，刺激排便而已，并无法消耗热量、减少脂肪，所以顶多是脱水减肥，而不能减肥。尤其长期使用泻药，还可能造成电解质不平衡。最近，美国科研机构还警告有些轻泻剂含有致癌成分，绝对不能作为减肥食品。

    另外还有所谓减脂茶则宣称可以减血脂，但是降血脂和减肥并不完全相同。因为肥胖储存，而高血脂症则是血液中甘油三脂或胆固醇浓度过高造成的疾病。因此降血脂药系可用来治疗高血脂疾病，却不适于用来减肥，而且此类药物为处方药，需在医师指导下服用，自行滥用还可能导致肝脏及心肌病变。

    遗憾的是，许多消费者却一再迷信广告。其实，饮食控制加上定期运动，就可以使体重过重的情况得到改善。就算是真正的病态肥胖，也应该就医治疗，绝对不是靠这些无效伤身的产品能解决的。

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