小米(或大米)饭锅巴、红糖各适量。

[制作]

    先将饭锅巴焙干研面，装瓶待用。

[用法]

    每日2-3次，食用时，倒出10—15克，用煮沸的红糖水冲服。

[功效]

    扶正健脾，消食导滞。适用于久痢脾虚，脘部胀满不适等。

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