菩提1茶

匙

调味料：

    冰糖适量

做法：

    1.将菩提取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。

    2.加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效：

    可有效地排除身体多余的废物，可消除紧张情绪，帮助入眠。

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