牛奶10克、茶叶

4克

调味料：

    白糖适量

做法：

    1.将茶

叶放入锅中，以沸水冲泡。

    2.加入适量牛奶与白糖，调匀即可饮用。

功效：

    有效提神，还可以开胃。

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