糯米适量

做法：

    1.将糯米洗干净后沥干，放入炒锅中炒成金黄色。

    2.将糯米入锅中，加入适量清水煮成烂熟。

    3.喝煮好的糯米汁即可。

功效：

    有效帮助活血，稳定情绪，并有助于健胃。

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