秋冬季中老年人午后茶的建议如下：

·1.提神醒脑：建议选择绿茶作为午后茶，因为绿茶富含抗氧化物质和维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和呼吸道疾病，同时还可以提神醒脑，帮助老年人保持清醒。

·2.消食化积：黄茶是不错的选择，因为黄茶具有温补的功效，有助于老年人保暖，同时还可以帮助消化，改善消化不良和食欲不振等问题。

·3.养眼明目：菊花茶是不错的选择，因为菊花茶有消炎、清肝明目的作用，可以缓解老年人眼部疲劳和视力衰退问题。

·4.提高免疫力：枸杞茶是不错的选择，因为枸杞茶富含维生素C和胡萝卜素，具有抗衰老的作用，同时还可以提高免疫力，改善老年人的身体抵抗力。

·5.补血养颜：玫瑰花茶是不错的选择，因为玫瑰花茶有补血养颜的功效，可以缓解老年人贫血问题并改善肤色。

·6.补气养血：人参茶是不错的选择，因为人参茶具有补气养血、提神醒脑的作用，适合老年人身体虚弱、乏力和记忆力减退的情况。

总之，秋冬季中老年人午后茶可以选择绿茶、黄茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、人参茶等具有保健作用的茶叶。需要注意的是，饮茶量应适度，不宜过量，同时如果有任何慢性疾病或正在服用药物，建议咨询医生是否适合饮用特定的茶叶。

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