月经期间可以喝酸枣仁百合茯苓茶的。

百合茯苓茶能增强机体的免疫功能，促进荷尔蒙分泌和抗氧化的作用，酸枣仁有治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，如神经衰弱的功效。女性经期内可以适量喝酸枣仁茶，适量喝不会对月经造成影响。但是，酸枣仁对子宫又有一定的兴奋作用，经期喝酸枣仁茶也有可能导致月经过多。因此，处在经期的女性朋友们，可以根据自己的身体情况适当地喝些酸枣仁茶，但不宜过多。

经期是女性的重要时期，由于经期机体相对虚弱，故饮食方面也要有所注意；首先应当以清淡为宜，比如大部分新鲜果蔬均可适量食用，有助于维生素和水分的补充。尽量避免摄入油腻食物，以免使胃肠道负担加重，增加经期不适。由于经期会有经血流出，体内的部分蛋白质、铁元素等营养物质也会随之流失，故饮食方面除了注意清淡之外，还要注意合理补充营养，如蛋类、肉类、豆制品等，都对身体有一定益处。

需要注意的是，一些常见的生冷食物，比如各种冰镇饮料、冰淇淋、雪糕等，均不建议在经期食用，以免产生内寒，诱发或者加剧痛经。

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