相信在大家的印象中，茶只能给大人喝，小朋友能不能喝茶呢？其实对于这个话题，争议还是蛮大的，有的父母觉得适当喝茶有一定的益处，也有人觉得茶有刺激性，所以现在看来，小朋友喝茶的情况还是比较少，那么儿童真的不能喝茶吗？今天小魏就来跟大家分析下！

一：首先我们提出一个问题，喝茶会伤害孩子的身体吗？

其实目前的研究并没有明确的科学数据显示儿童饮茶有危害，只要茶水不要太浓，小孩是可以适当饮用的。

二：那么儿童要喝什么茶比较好？又要注意什么？

1，绿茶

绿茶中的碧螺春，是所有茶品中氨基酸含量最高的茶，给孩子喝茶的量不能太大，比如绿茶，2克已经足够。茶不要泡得太浓。冲泡时，晾水至85度左右，高档的碧螺春可以采用中投法。出汤后稍微晾一晾，如果孩子不经常喝茶，可以再兑一点水。

2，白茶

白毫银针具有消炎、清火的功效。孩子运动之后，可以用3克左右三年以上银针，95度左右水温坐杯冲泡；同时用温开水搅拌一点点蜂蜜，用小勺搅拌化开。

儿童饮茶应当适度，尤其是年龄小的孩子，不能过量，更不能饮浓茶和凉茶。

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