说到秋季赏花，我们一定想到的赏菊，各式各样的菊花争相斗艳，纷纷向世人们宣告秋季的“霸主”是它们，它们的花香很淡，一点也不像玫瑰花那样浓烈，它们的花可以很大也可以很小，但是它们的生命力却是非常强的。人们之所以会喜欢喝花茶，是因为花茶可以带来身体及心灵上的沉淀，让心回归大自然。菊花也是这样一种既可以观赏它的美，又可以品尝它的味的花茶。今天小编只是重点介绍一种菊花的功效，因为它具有让我们秋冬季不容易上火的特性，它的名字就叫做金盏菊。

金盏菊的花朵呈圆盘状，花瓣短小且排列密集，花的颜色以橘红色和黄色为主。我们日常饮用的金盏菊花茶一般晒干制成的。我们需要饮用时，放入1-2颗干金盏菊以开水冲泡代茶饮用即可。味道有略微的苦味，清香扑鼻，饮用后有回甘在咽喉部。那么我们为什么在秋冬季这么两个容易上火的季节需要多饮用金盏菊花茶呢？

根据《福建中草药》中记载金盏菊具有凉血、止血的功效，而且对于治疗胃寒痛、疝气、癥瘕、肠风便血有非常明显的作用。其实金盏菊对于女性来讲在秋冬季饮用还有其他很重要的保健作用哦！

1、金盏菊中含有丰富的维生素C，可以使女性皮肤保持白嫩透亮，对于面部色斑等具有消除作用，是非常好的一款美容养颜的饮品。

2、金盏菊中的营养物质对于缓解女性痛经也具有非常明显的作用，所以女性如果有这些烦恼不妨尝试金盏菊花茶试试。

3、金盏菊对于脂肪分解有促进作用，对于想瘦身的女性来讲，金盏菊将是不错的选择。

4、金盏菊具有养肝明目的功效，对于因为秋燥引起的眼干眼涩等眼部问题，我们通过饮用金盏菊花茶就可以起到很好的缓解作用。

5、金盏菊具有利尿、清湿热的功效。绝大多数的女性长久以来一直被体内的湿气所困扰，通过饮用金盏菊花茶就可以轻松解决这一烦恼。

女人秋冬季身体保养得好，来年才是一个健康有活力的身体，花茶一定根据季节好好选。

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