红枣玫瑰花茶，一种很多人都喜欢饮用的花茶，不仅可以直接用红枣、玫瑰花冲泡，还可以在此基础上添加一些材料，增强茶饮的口感和功效，那怎样泡红枣玫瑰花茶大家知道吗？具体的介绍如下！

怎样泡红枣玫瑰花茶

红枣玫瑰花茶的的泡制方法还是比较简单的，先将红枣放入透明的玻璃杯中，然后用开水冲泡，放置2-3分钟，再放入玫瑰花，盖上盖子泡约8-10分钟即可。

需要注意的是杯子最好先预热，玫瑰花在冲泡之前要先过一遍温水，我们称之为洗茶。

冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水，水温不宜太高，75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。

还需要注意的是，如果冲泡的时候是茶水分离，那么可以冲泡3-5次；如果未分离，则不宜持续冲泡，否则有害物质会被水浸泡出来。

红枣玫瑰花茶的功效

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。可减少烦躁与抑郁。

玫瑰花性质温和，最明显的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和调经止痛了，无论男女老幼都很适宜。女性在经期前后适量喝玫瑰花可起到解躁的作用，可安神、镇定情绪。

红枣玫瑰花茶促进血液循环，养颜美容，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。对伤口愈合也有疗效。长期饮用对喉咙鼻腔均有利。

玫瑰花茶的冲泡方法

喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水。

喝玫瑰花茶的注意事项

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝，茶叶玫瑰花茶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、便秘人群不宜饮用，玫瑰花具有一定的收敛作用，对于一些拉肚子的患者来说，具有很好的止泻功效，但是如果一些便秘的女性服用的话，不仅对身体没有什么好处，还会加重便秘的情况，如果有便秘症状的女性，应该忌食玫瑰花茶。

3、玫瑰花茶有活血的作用，孕妇经常喝玫瑰花茶可能会造成胎儿的不适，甚至还有可能会出现早产的情况。

4、玫瑰花茶对人体的保健功效比较好，但是不可以天天服用，对于女性朋友来说，服用过多玫瑰花茶，很容易出现上火的情况。

综上所得，红枣、玫瑰花茶是一款花茶，主要制作材料为红枣、玫瑰花。这款花茶具有改善女性气血、促进血液循环、调节内分泌的功效，且冲泡的方法也非常简单！

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