夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大，炎炎夏日有种中暑的感觉。因此夏季应该喝一下凉性的饮品。而金银花茶就很不错，那么夏天金银花茶怎么泡才好喝？

夏天金银花茶怎么泡才好喝

对于冲泡茶胚特别细嫩的金银花茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气。等待金银花茶茶温稍微凉后入口。

金银花茶的冲泡步骤

1、冲泡金银花是可以根据茶具的大小决定金银花的数量，通常是两三克就可以，把茶叶放进去，就可以冲入开水，盖上盖子，防止香气被挥发出去。

2、在冲泡过程中，是可以欣赏到茶叶的变化，观察茶汤的颜色，欣赏冲泡时的姿态。

3、等到三分钟后，金银花茶就可以冲泡好克，把盖子打开以后，就能闻到香味，清香让人觉得精神愉快，等到茶汤凉却以后，就可以品饮，还可以加入蜂蜜，或者其它的花茶一起饮用，也是有独特的味道。

夏天喝金银花茶的好处

1、清热解毒

金银花有清热解毒的功效，而且和蒲公英，地丁草，连翘，丹皮等服用，疗效更好，来到了夏天，苍蝇蚊子乱飞，到处传播细菌，很有可能让很多人得上痢疾症状，这个时候可以喝一杯，金银花茶，可以有效的缓解痢疾症状，平时也可以泡上一杯金银花茶，可以有效的清除体内的毒素，避免你脸上长斑长痘，还可以促进你的新陈代谢，让你的皮肤看起来非常的红润有光泽，好处多多。

2、消炎抑制病菌

金银花茶有强大的消炎抑制病菌的作用，它针对很多的病菌都有抑制作用，比如说金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌，有很多药物中也含有金银花的成分，可见它消炎抑制病菌的作用很强，金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用，如果身体出现了发炎的情况，或者是向做好预防发炎的工作，可以适量的服用一些金银花茶。

3、消暑

来到了夏天的天气特别炎热，很多人都有可能出现口干喉咙痛的症状，我们可以喝一杯金银花茶，金银花茶有降温解暑的功效，自己也可以做金银花茶将金银花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500克，洗干净后干净，用清水洗后入锅内，加水2500毫升，用文火烧沸一小时后，去渣留汁，将蜂蜜入锅内，用纱布过滤，冷却后饮用即可。

金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。

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