黑茶在我国拥有着十分长久的历史，但是大多数人对它还不是很了解，只是知道黑茶存在着很多的好处，但是却没有深究过到底有哪些好处。今天小编就带着大家一起走进黑茶的世界，探索它到底存着哪些令人觉得不可思议的功效。

5大功效让你越喝越健康

 

1、因为黑茶含有咖啡碱的成分，所以具有利尿的作用。而且它还可以帮助酒醉的人解除酒毒。除此之外，黑茶含有的茶多酚成分也可以让烟草的一些尼古丁产生沉淀，接着排出体外，这样子可以减轻烟对身体健康的伤害。

 

2、黑茶含有很多人体所必需的营养成分，特别是对于食用蛋白质太久少的人群而言，常喝黑茶可以有效补充身体所需要的各种维生素以及矿物质。而且它也被人们称之为“生命之茶”。

3、如果体内的血脂含量比较高，就很容易导致脂质在血管上面沉积，从而导致动脉血粥硬化或者是血栓的形成。而黑茶具有降解脂肪以及抑制血小板聚集等作用，除此之外，它还可以有效减低人体的血压，经常饮用该种茶饮还可以有效预防心血管疾病的发生。

 

4、黑茶含有丰富的儿茶素、茶黄素等等成分，特别是其含量较多的类黄酮等具有清除自由基的作用。所以经常饮用它还具有延缓细胞衰老以及抗氧化的功效。

 

5、因为茶多糖可以有效降低血压以及降低血糖的作用，因此糖尿病患者也可以经常饮用此茶。

适合喝黑茶的人

 

1.长期宴席应酬人士

 

由于工作原因，很多人需要长期忙于酒桌上的应酬，不仅会暴饮暴食而且还会经常喝酒。而常喝黑茶，特别是金花茯砖和千两茶等拥有“金花”的黑茶，对于促进肠道消化和解除酒毒、醒酒有着显著功效。

 

2.家中长辈，三高人群

 

前文也有说，黑茶的茶氨酸、茶黄素和茶多糖等物质对于降三高有着显著功效。而家中的长辈以及中老年人士应当多喝黑茶，预防和治疗“三高”。

 

3.工作疲劳上班族

 

黑茶富含微量元素对于平衡膳食、补充营养有着一定的作用，疲惫的上班族在繁忙的工作里喝上一杯黑茶，不仅暖暖身子，而且还能祛除疲劳、清思明目，让思路活起来。

 

4.肥胖人士，吃货一族

 

黑茶有着很好的降脂减肥功效，在暴饮暴食之后可以为你清理肠胃。吃货们，如果管不住你的嘴，那就在饭后给自己泡上一杯黑茶，给你的肠胃洗洗澡。

黑茶的功效很多，不过这四类人最是需要，如果你属于其中一员，那么不妨尝试一下。不过要注意，黑茶虽好，饮用之时却要注意科学饮茶，否则可能适得其反。

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