研究证明，安化黑茶富含多种营养成分，有着非常独特的保健功效，不仅能助消化、解油腻、顺肠胃，还能降脂、减肥、利尿、解毒等功效，经常饮用，对身体健康很有益处，因此，为了让大家更好的了解安化黑茶，下面小编就给大家介绍一下喝安化黑茶的好处吧！

喝安化黑茶的好处

1、助消化

湖南安化黑茶富含咖啡碱因素，能刺激胃部、进步胃液的渗透量，从而增长食欲，辅佐消化。天天饭后一小时，喝上一杯湖南安化黑茶，能起到较好的解油腻、消食结果哦。

2、降脂

湖南安化黑茶具有精采的降解脂肪浸染，恒久僵持适量饮用湖南安化黑茶，更有助于调理人体的血脂、血糖、血压等，对身材康健颇有好处。

3、延缓朽迈

湖南安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸等，都具有破除自由基的功能，能抗氧化、延缓细胞的朽迈，长短常不错的康健养生佳饮。

4、抗癌

当代医学研究证明，湖南安化黑茶对肿瘤细胞具有明显的克制浸染。因此，常饮湖南安化黑茶，能提防癌症的产生。

5、利尿

湖南安化黑茶含大量的咖啡碱，对人体膀胱有刺激浸染，有助于促进尿液中水的滤出率。尿路不畅患者，不妨试试喝，能有用缓解症状哦。

6、杀菌

研究表白，湖南安化黑茶中的茶黄素和茶红素，不单是一种有用的自由基破除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等有较好的抗菌浸染。如遇皮肤破皮，不妨试试用浓黑茶水洗濯患处，中国十大名茶，能起到很是好的杀菌、消炎结果。

7、降血压

相干报道指出，湖南安化黑茶中的氨基酸因素，能通度日化多巴胺能神经元，起到克制血压升高的浸染，出格得当中晚年人作为养生茶饮。

8、增补膳食营养

湖南安化黑茶中含有富厚的维生素、矿物质、卵白质、氨基酸、糖类物质等营养成份，恰当饮用，有助于增补矿物质及各类维生素哦。

9、降血糖

研究表白，湖南安化黑茶中的茶多糖复合物因素，能有用低落血糖，并对血脂、血管硬化、血压等有明显的调理浸染。

10、解毒

湖南安化黑茶中含有茶多酚，茶多酚有很强的吸附浸染，能破除烟气中的自由基，低落烟气对人体的迫害浸染。多饮黑茶还能缓解重金属的迫害，提议吸烟人群常饮。

安化黑茶什么时辰喝

1、早餐一小时后喝

人体在颠末尾一整晚的苏息后，体内讧损了大量的水分，血液的浓度也随之变大。天天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不只能实时的增补身材所需的水分，辅佐整理肠胃；尚有助于稀释血液哦。

可是要留意，早上喝安化黑茶必然不要喝浓茶，喝淡茶对人体康健才有利。

2、午饭一小时后喝

天天午饭一小事势后喝安化黑茶，关于“三高”人群来说，具有较好的缓解和帮助治疗结果。同时尚有助于肠胃消化，起到消食、去腻的浸染。最得当恒久面临电脑且缺乏行为的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和进步事变服从哟。

3、晚饭一小时后喝

有很多人对晚上品茗存在一些误解，怕影响就寝。着实只要把握好时刻和喝对茶，对就寝的影响不会很大的。但万万不要喝绿茶哦，茶叶知识，由于绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神浸染的茶多酚、咖啡因等。

喝安化黑茶的注意事项

1、不喝安化黑茶新茶

新制成的安化黑茶存放时刻短，还含有一些未经氧化的多酚类物质，对人体肠胃有必然的刺激浸染。因此，中国十大名茶，为了身材康健，提议各人只管不喝或少喝安化黑茶新茶。存放还不敷一个月的安化黑茶新茶更应忌喝。

2、不喝安化黑茶头遍茶

茶叶在种植和加工进程中或多或少会受到农药、化学物、尘埃等污染，为了康健和安详起见，任何茶叶的头遍茶都应弃之不喝，包罗安化黑茶哦。

安化黑茶的品种

1、三尖茶

三尖茶是以安化县境内生产的黑毛茶一、二、三级为主要原料而制成的茶，根据采用原料等级的不同，可分为天尖茶、贡尖茶和生尖茶3个等级。

2、三砖茶

三砖茶包括有：茯砖茶、黑砖茶和花砖茶，是以安化黑毛茶为原料而制成的茶。三砖茶按照品质特征还可分为不同的等级。

3、安化千两茶

安化千两茶又称为花卷茶，是以安化黑毛茶二级、三级为主要原料而制成的茶，外形呈长圆柱体状。

小编提议：各人选择喝安化黑茶，此茶在发酵进程中已把茶叶中的茶多酚、咖啡因等成氧化解析，因此对人体刺激不大。晚饭一小时后喝安化黑茶，能辅佐消化。

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