茯茶，品在口，悟在心。喝茯茶，喝的是健康，喝的是一种文化，喝的是一份心情，喝的是对人生的感悟。下面具体来看看喝茯茶对身体有啥好处？

喝茯茶对身体有啥好处

 

1、调节三高

 

茯茶也是茶中粗粮，适合调节着身体来饮用，就跟应对“三高”等现代病时吃粗粮是一样道理。说黑茶是粗粮，主要还是其含有茶梗。虽是粗粮，养生价值却不低于其它茶。茶梗中茶多糖含量较高。茶多糖，实则降低血糖的神器，正是其神奇之处，在现代医学中被运用。

 

2、降低胆固醇

 

因为茯茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

3、分解毒素

 

茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮茯茶能醒酒，解除酒毒。茯茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

 

4、清理肠道

 

茯茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝茯茶对保持肠胃畅通很有益。

 

5、减肥

 

茯茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝茯茶对保持肠胃畅通很有益而且随着人们生活水平的提高，饮食结构发生改变，特别是大鱼大肉之后，大家普遍觉得身体不适应，喝点茯茶会化解油腻，促进消化，以避免脂肪在体在囤积，造成肥胖，因些也很适合减肥人士饮用的哦。

6、补充营养

 

茯茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分，对于饮食中缺少蔬菜和水果的地区人们来说，长期适量饮用茯茶，有助于补充各种维生素、矿物质等营养成分。

 

7、延缓衰老

 

常饮茯茶，具有抗氧化、延缓细胞衰老的功效哦。主要是由于茯茶含有丰富的抗氧化物质，这些物质都具有清除自由基的功能。

 

8、杀菌消炎

 

茯茶能杀菌消炎主要归功于茶黄素和茶红素等成分。这些成分对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵袭。

有的人喝茯茶，只追求生津解渴，堪称牛饮；有的人喝茯茶，追求的是那一份优雅，洗茶、沏茶、分茶等一套程序下来，心境也更加平和；有的人喝茯茶，追求的是那一份意境，超脱自我；有的人喝茯茶，为了健康，越喝越自在。

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