黑砖茶属于黑茶，黑茶中含有多种对人体健康有利的有效成分，中国西北民众素有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。这个茶指的就是黑茶。我们实地作过调查，牧民们反映，一天不喝黑茶肚子就胀，三天不喝黑茶人全身无力，就象病了一场一样。牧民们把煮过的茶渣给马吃，马也要精神得多。我们还注意到这么一个现象，有些游牧民族放牧逐草而居，整个冬天根本没有蔬菜和水果，人体需要的植物性维生素完全取自于茶叶，一个冬天下来，人也健健康康，也从另一个方面证明黑茶对人体的健康功效。

黑砖茶的功效,喝黑砖茶6种好处！

1、黑砖茶属于黑茶，黑茶具有消解脂肪，解除油腻的作用。黑茶中含有一种叫做“多酚物质”的东西，这种东西进入人体消化系统以后能够针对脂肪进行分解，转化成能量，通过这样的方式，降低血液中的脂肪含量，降低血压血脂，从而减轻心脑血管发病几率。

2、对于女性们来说，体重和皮肤是她们最关心的问题，长期饮用黑砖茶能够达到美容养颜的效果。黑砖茶中含有抗氧化因子，能够清除自由基，抗衰老，提升皮肤亮度，促进肠胃蠕动，增强新陈代谢，有利于保持体重。

3、黑砖茶能够保护肝脏和肾脏，提升这些器官的排毒功能，对人体的净化功能非常有好处。青砖茶还具有抑菌作用，有效保护肝脏，降低肝炎等疾病的发生率。

4、黑砖茶可以降低血糖，黑砖茶含有茶多糖，可以改善人体糖代谢，从而降低血糖，有效缓解糖尿病患者的口干多饮症状。

5、清肠胃，助消化：黑茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃；且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。

6、黑砖茶可以提升人体免疫力，经常饮用黑砖茶的人不容易患感冒。因为黑砖茶能够有效消炎杀菌，降低患病几率。

喝黑砖茶的适宜人群

1、血糖高的人

因为黑砖茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

2、年轻爱美的人

年轻爱美的人为什么爱喝黑砖茶呢？因为黑砖茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑砖茶非常适合年轻爱美的女士喝！

3、抽烟喝酒的人

茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑砖茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

4、便秘的人

黑砖茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑砖茶对保持肠胃畅通很有益。

黑茶一般具有消食去腻、降脂减肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，还有补充膳食营养、抑制动脉硬化等的作用。

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