“黑茶喝的多了，身体健康，长相年轻，爱喝黑茶”，坚持常饮黑茶的朋友，由于黑茶的物质功用早已经被无数次证明，有助于消除自由基、暖胃安神，补充身体所需多种营养物质等等。这些是从黑茶的生化分析来讲。除此之外，常喝黑茶的人，在品黑茶的过程中，获得精神上的愉悦，心理上的快乐自在。心态好，自然身体好、年轻快乐，因此，下面小编就给大家介绍一下饮用黑茶有什么功效吧！

饮用黑茶有什么功效

1、补充营养助消化

黑茶中有着很丰富的营养值，尤其是蛋白质，维生素以及矿物质，非常适合维生素摄取较少的朋友。另外黑茶还有着助消化的作用，对于解油腻以及顺肠胃都有着很大的帮助。黑茶中的咖啡碱物质还能提高胃液的分泌，从而使人增进食欲。

2、减肥减脂

对于血脂含量高的朋友，多喝黑茶有着缓解的作用。黑茶有着很好的减脂作用，还能使血管松弛，增加血管的免疫力。黑茶还有着很好的排毒功效，平常吃完饭以后喝一杯黑茶是最好的选择。适当多喝黑茶还有着减肥的作用哦，想减肥的朋友们不妨试一下这个方法。

3、抗癌降血压

癌症是现在死亡率很高的疾病，目前还没有什么方法能治疗癌症。所以预防癌症从自己做起，平常适当喝一些黑茶能起到防止癌症的作用。另外黑茶中还有着降血压的作用，黑茶中的氨基酸物质能抵制血压升高，从而起到了降血压的好处了。

黑茶的用途

1、洗头

没想到黑茶还能用来洗头吧？黑茶洗头能止痒秀发使头发更加顺滑。黑茶中有着丰富的蛋白质，茶多酚以及茶多糖等物质，而这些物质恰恰是我们头发需要的营养成分。另外这些物质还有着消炎抗菌的作用，对我们头发去屑止痒也是起到很大的帮助哦。

2、泡脚

如果有脚气的朋友们可以试一下用黑茶泡脚，黑茶泡脚不仅能去脚气还能缓解疲劳。黑茶中的茶皂有着抵抗细菌的作用，黑茶中的矿物质以及维生素还有着抗过敏的好处。平常泡脚对我们人体是非常好的，用黑茶泡脚更是起到了极好的功效，感兴趣的朋友们还可以试试。

什么时候喝黑茶最好

黑茶是属于温性茶，有着暖胃的作用，如果说暖胃或者温性茶的话，毫无疑问一定是非常适合冬季喝的。冬天天气非常寒冷，并且寒气也重，这时候如果喝上一杯暖胃的温性黑茶一定是太适合不过了。不过黑茶也是一年四季都可以喝的，只不过最适合的就是冬季喝了。

黑茶的选购技巧

1、观外形

看干茶色泽、条索、含梗量、闻干茶香。紧压茶砖面完整、模纹清晰，棱角分明，侧面无裂，无老梗（木质化白梗）；散茶条索匀齐、油润则品质佳；"金花"鲜艳、颗粒大、茂盛是优质茯砖茶和千两茶的重要特征。

2、看汤色

橙色明亮；陈茶汤色红亮如琥珀；好的野生种的新茶汤色也可以红得象葡萄酒一样（安化产量少，价格高）。

3、闻香气

黑茶有发酵香，带甜酒香或松烟香，老茶有陈香；茯砖茶和千两茶有特殊的菌花香；野生茶有淡淡的清香。

4、品滋味

醇和或微涩；陈茶润滑、回甘。

总之，黑茶有着许多的功效，茶叶知识，能为我们人体带来很多好处，是很不错的养生养心茶。黑茶的口感也是非常独特浓厚，喝起来给人润滑甘甜厚而不腻的口感，即使茶汤颜色变浅后依然无杂味，这就是黑茶的独特魅力了。

标签:

上一篇：喝黑茶的副作用以及禁忌

下一篇：黑茶喝多了会有哪些副作用