黑茶，主要是因为其颜色的本身呈现的是黑色，所以被称之为黑茶。黑茶内含有茶多糖、氨基酸、茶色素、矿物质元素等营养物质，据统计主要是有含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，因此，适宜饮用功效是很多的，相关的介绍如下！

喝黑茶的功效

1、降脂

黑茶中富含茶多糖，具有降低血脂的功效。实践表明，高血脂患者经常饮用黑茶，血脂含量明显降低哦。

2、减肥

黑茶含有大量的咖啡碱、维生素、氨基酸等，能提高胃液的分泌量，帮助消化，调节脂肪代谢，长期适量饮用，对体重、体型有良好的调控作用，有着良好的减肥效果。

3、利尿

黑茶中的咖啡碱对人体膀胱有刺激的作用，饮用黑茶，有助于提高尿液的滤出率，特别适用于尿道不畅患者。

4、抗癌

科学研究证明，黑茶对肿瘤细胞具有良好的抑制作用。长期适量饮用湖南黑茶，有利于降低癌症的病发率。

5、解毒

黑茶的茶多酚成分，有很强的吸附作用，不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用，建议抽烟的男士多饮用一些湖南黑茶，益处非常多。

6、助消化

黑茶所含的营养成分，可以改善人体肠道微生物环境，具有顺肠胃、助消化之功。对于腹胀、痢疾、不消食等有一定的辅助治疗效果。

7、降压

黑茶中含有的咖啡碱和儿茶素类，能够松弛血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来促使血压下降，降压效果良好。

8、抗衰老

黑茶不仅富含儿茶素类、维生素、胡萝卜素等，而且含有大量的微量元素，抗氧化作用显著，常饮有助于延缓细胞衰老哦。

9、降血糖

黑茶中的茶多糖复合物含量极高。茶多糖作用于降血糖，经常适当饮用湖南黑茶，对于血糖患者有着非常好的益处。

10、杀菌消炎

黑茶含有大量的茶黄素和茶红素成分，这些成分具有抗菌、消炎的作用，对于流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠病毒的感染等有着良好的抑制作用。

黑茶要怎么喝

黑茶的冲泡办法需求讲究窍门，心境不一样、茶量不一样、泡茶时刻操控不一样、温度不一样，泡出来的茶口感也不一样，通常黑茶的冲泡通用办法总共有五种，一起来看下吧! 传统煮饮法取茶10-15克，将水(500ml)烧至一沸时，将茶投入，至水滚沸后，文火再煮两分钟，停火滤渣后，分而热饮之。功夫泡饮法

黑茶产地在哪些地方

我国黑茶主要产于湖南的安化县、陕西、湖北、四川、云南、广西等地，按区域可以将黑茶划分为湖南黑茶(茯茶)、四川藏茶(边茶)、云南黑茶(普洱茶)、广西六堡茶、湖北老青茶、陕西黑茶(茯茶)、安徽古黟黑茶。快随茶叶网的小编来看看每一种黑茶的具体产地在哪里吧。

湖南黑茶原产于安化，最早产于资江边上的苞芷圆，后转达至资江沿岸的雅省坪、黄省坪、硒州、江南、小淹等地，以江南为集中地，品质则以高家溪和马家为最著名。过去湖南黑茶集中在安化生产，现在产区已扩大到桃江、沅江、汉寿、宁乡、益阳和临湘等地。

湖北老青茶主要产自于湖北省咸宁地区的蒲折、咸宁、通山、崇阳、通城等县。在湖南省的临湘县也有老青茶的种植和生产。《湖北通志》中最早的记载是在同治年间，距今已经有一百多年的历史。

六堡散茶因原产于广西苍梧县大堡乡而得名，已有200多年的生产历史。现在六堡散茶产区相对扩大，分布在浔江、郁江、贺江、柳江和红水河两崖，有苍梧、贺县、横县，恭城、钟山、富川、贵县、三江、河池、柳城等二三十个县生产六堡散茶。主产产区还是在梧州地区。

四川边茶生产历史也非常悠久。从清朝乾隆时期就开始规定雅安、天全、荣经等地所产的边茶要专销康藏，称“南路边茶”。而灌县、崇庆、大邑等地所产边茶专销川西北松潘、理县等地，称"西路边茶"。

看了上文的介绍，我们可以知道黑茶对人体健康有着多个保健养生功效，是一种健康的天然茶饮。

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