藏茶是少数民族中近六百万藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶，是采摘于海拔在1000米以上高山，当年生成熟茶叶和红苔，经过特殊工艺精制而成的后发酵茶。藏茶属于最典型的黑茶，它的颜色呈深褐色，又是后发酵茶。关于藏茶的知识有很多，今天我们来了解一下藏茶有哪些禁忌，小孩是否可以喝。

藏茶的禁忌

1、导致失眠

藏茶的味道是非常的浓烈的，我们一般在睡觉的时候最好是不要喝它了，因为它的劲头是比较的大的，爱喝茶的朋友一定要记住了不要在睡觉之前喝，否则是很容易引失眠的症状，会有很兴奋的感觉，精神好，睡不着难以入睡的，所以一定要记住了。

2、肚子不适应

在生活中有一种很特殊的人群那就是已经怀有宝宝的孕妇，这类人是不可以乱喝藏茶的，因为茶是会影响到肚子中宝宝的一个健康，孕妇是一定要谨慎，不能乱吃东西乱喝东西的，否则的话是很容易影响到肚子的不适应，所以一定要万分的小心了。

哪些人不能喝

1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者。

3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶。

4、素食者不能喝黑茶。

5、失眠者不能喝黑茶。

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶。

7、贫血患者不能喝黑茶。

8、特殊疾病患者不能喝黑茶。

藏茶的功效与作用

通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。具有以下功效特点：

①、抗氧化功效；②、降低三高，抑制动脉硬化功效；③、抗辐射、抗突变、抗病毒功效；④、调理胃肠和改善代谢功效；⑤、解毒和优化水质功效；⑥、全方位补充微量元素和维生素。

总之，藏茶有很多的禁忌，也有很多人不能喝藏茶，小孩、孕妇首当其中。

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