众所周知，黑茶是西北边疆人民不可缺少的饮料，日本人称其为瘦身茶，韩国人称其为美容茶，中国人称其为健康消食茶，世界称其为二十一世纪的健康饮品。“宁可三日无粮，不可—日无茶”，更是道出了黑茶几个世纪之功范，那为什么喝了黑茶会胸闷气短呢？下面我们就一起来了解一下吧！

为什么喝黑茶胸闷气短

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

黑茶的饮用注意事项

1、喝新茶

新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、喝头遍茶

茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、饭后喝茶

茶叶（以绿茶为主）中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是餐后一小时。

4、醉酒饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

喝黑茶的禁忌人群

1、发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

4、孕妇忌饮茶

尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

5、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6、溃疡病患者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

7、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

黑茶的功效作用

1、补充营养助消化

黑茶中有着极其丰富的营养成分，主要有维生素以及矿物质，另外蛋白质，糖类以及氨基酸等物质也是很多的。我们人体所需的物质就是这几种为多，并且黑茶中的咖啡碱以及氨基酸等物质，还能提高胃液的分泌，能为我们人体带来助消化的好处.

2、抗癌，防疾病

许多茶都有着养生作用，黑茶更是有着抗癌以及防疾病的好处了。有着大量茶多糖物质的黑茶，能起到降血脂降血压的好处，并且还能为我们防止糖尿病等。黑茶的抗癌功效也是极好的，茶叶中有着能预防或杀死癌细胞的物质，所以养生从喝茶做起。

3、减肥抗衰老

苗条又年轻的女人是非常有魅力且美丽的，想要美美的你可以多喝黑茶哦。黑茶因为排毒功能强大所以对减肥也是很有好处的，同时对我们的黑色素以及斑点也有很好的缓解作用。加上黑茶中有着能清除人体自由基的物质，能很好地为我们防止衰老使皮肤老化的时间得到延缓哦~

4、解毒杀菌

茶黄素和茶红素能有效为人体抗菌，黑茶中就有着这两种物质。平常多喝黑茶还能起到利尿的好处，对待醒酒以及解毒都有很大的帮助。如果是口腔溃疡或者上火的朋友们，平常适当喝一些黑茶也能得到缓解。

总而言之，喝了黑茶之所以会出现心慌、头晕等情况，主要还是因为饮用的方式不正确，因此建议大家一定要正确饮用黑茶喔！

标签:

上一篇：黑茶对痛风能不能有帮助

下一篇：喝黑茶会降尿酸吗