中国主要茶类之一的黑茶，对于藏、蒙、维吾尔等民族来说是一日都不能少的物品。“宁可三日无食物，不可一日无茶。”的说法，似乎就是这么来的。黑茶中有一代表品类——安化黑茶，在2010年上海博览会上崭露头角后，那黑茶对脂肪肝有没有好处呢？相关的介绍如下！

黑茶减肥效果因人而异

黑茶有减肥、降血压、延缓衰老、提高机体免疫力等功效，黑茶的这些特殊功效是其他茶类不可替代的。其实，黑茶减肥效果因人而异，一般神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，效果特别好。

黑茶减肥多久可以见效

喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不节食，也没有过多的运动，减肥见效则会很缓慢，需要长期坚持才见效。通常喝一个月黑茶也就瘦2-3斤。但是，喝黑茶减肥很健康，且完全没有副作用，还能帮助降血脂、降血糖，保健心血管系统。

喝黑茶减肥的原理

在多种茶类中，黑茶是最佳的减肥茶饮。它能有效削减腹部脂肪聚积，并且不会反弹。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，其降脂作用主要是由茶多酚、维生素C等多种有用成份共同感化，帮忙脂肪分化和消化。

黑茶的功效作用

1、提高胃液的分泌，能为我们人体带来助消化的好处。
 

2、黑茶的抗癌功效也是极好的，茶叶中有着能预防或杀死癌细胞的物质，所以养生从喝茶做起哦！

3、黑茶因为排毒功能强大所以对减肥也是很有好处的，同时对我们的黑色素以及斑点也有很好的缓解作用。加上黑茶中有着能清除人体自由基的物质，能很好地为我们防止衰老使皮肤老化的时间得到延缓哦~

4、茶黄素和茶红素能有效为人体抗菌，黑茶中就有着这两种物质。平常多喝黑茶还能起到利尿的好处，对待醒酒以及解毒都有很大的帮助。如果是口腔溃疡或者上火的朋友们，平常适当喝一些黑茶也能得到缓解。

讲述完黑茶的功效后，现在对黑茶了解更深一些了吗？

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