道光百两，同治千两”：道光元年（1820年），陕西商人雇人下乡采买安化黑茶原料，踩捆成包，以利运输。最初大小形状和重量不一，后来逐渐统一为小圆柱形，重约老秤10斤，称为“百两茶”，品质是很高的，那安化黑茶内含的硒元素有多少呢？相关的介绍如下！

安化黑茶的主要成分

1、维生素

茯砖茶中含有多种水溶性维生素。如维生素B1、B2、C等对人体有各种益处。维生素B1：能治疗脚气病，治疗多发性神经炎。维生素B2：可治疗角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素C：防治坏血病，治疗由高血压引起的动脉硬化。长期饮用茯砖茶，能有效地保证各种维生素的需求，保持身体健康。

2、矿物质

茯砖茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种。对于缺少水果、蔬菜的少数民族来说，饮用茯砖茶是他们人体必需矿物质的重要来源。茯砖茶中有一定含量的氟，由于氟能防治各种牙病，因此，茯砖茶能保持消费者牙齿健美。

3、蛋白质、氨基酸、糖类等

茶叶中含有20%-30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5%-4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25%-30%碳水化合物，但能溶于茶只有3%-4%。茶叶中4%-5%含有的脂质，也是人体必需的。

安化黑茶的功效

1、降脂

在风行病学观测中表白，恒久行使饮用安化黑茶，对人体的血脂、血糖、血压等具有精采的调理浸染，能败坏血管壁，到达降脂的结果。

2、减肥

安化黑茶富含咖啡碱、维生素、氨基酸等，具有很强的解油腻、消食成果，茶叶知识，能调理脂肪代谢，关于体重、体形有着精采的调控浸染，减肥结果不错哦。

3、抗朽迈

安化黑茶含有大量的抗氧化物质和微量元素，具有破除自由基的浸染，常常饮用一些安化黑茶，有助于抗氧化，辅佐细胞延缓朽迈。

4、助消化

安化黑茶中含有的咖啡碱，对肠胃有刺激的浸染，能进步胃液的渗透量，从而增长食欲，辅佐消化，较受肉食民族喜欢。天天饭后饮用一杯安化黑茶，有益于肠胃消化哦。

5、利尿解毒

安化黑茶中，咖啡碱因素较高，对膀胱有刺激浸染，能进步肾脏尿液的滤出率。另外，安化黑茶中含有的茶多酚因素，具有很强的吸附浸染，多饮能缓解有害物质对人体的迫害。

喝安化黑茶的副作用

安化黑茶浓茶当中的杂质是比较多的，而且它对于水温没有特别挑剔的要求，所以大家如果喝浓茶时间过多的话，会让自己的血液出现浑浊以及身体骨骼有所营养物质的流失。喝浓茶在水温降低的情况下就会产生一些杂质，针对于脾胃虚弱以及肠胃受损，会产生一些消极的作用。

喝安化黑茶注意事项

1、忌喝新茶

平时大家喝黑茶时，一定要注意，不能喝新茶，因为新的黑茶存放时间短，这时它会含有大量没有经过氧化的酚类物质和醛类物质，这些物质进入体肠谓以后会对肠胃形成刺激，严重时就会诱发肠胃疾病。

2、不能空腹喝

平时大家喝黑茶时，一定要注意，不能空腹饮用，因为空腹时饮用黑茶，会让胃液稀释，让人类胃的消化能力下降，而且对水的吸收率经较高，会让把黑茶中的不良成分全部吸收，对身体健康不利。

3、女性月经期间不能喝

平时很多女性都喜欢喝黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。

安化黑茶怎么喝

1、筹备茶具

我们这里选用快意杯冲泡；用温水轻微烫洗一遍快意杯，以起到温杯、消毒的浸染。

2、取茶

行使茶匙量取约5克阁下的安化黑茶放到快意杯里，按1：40阁下的茶水比例，插手适量的滚水冲泡。

3、品饮

约莫两三分钟后，直接按杯口按钮，便可实现茶水疏散。然后把快意杯中的茶水倒到茶杯里直接饮用即可。

综上所述，安化黑茶内含有众多的微量元素，很值得饮用的喔！

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