六堡茶含有多种人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。此外，它含有比其他茶更高的脂肪酶。因此，六堡茶有很多功效。然而，无论何时事情进展顺利，倡导者都必须公平地饮用，当然的，要是合理饮用的话对于减肥是有一定好处的，相关的介绍如下！

喝六堡茶帮助减肥

六堡茶是中国传统名茶之一，它带有独特的槟榔香味，而主要出产在中国广西壮族自治区的梧州市。从茶叶分类和加工方式上来看，六堡茶属于黑茶的一种，它是一种经历了完全发酵的发酵茶，这种茶茶香浓郁，色泽较深，冲泡饮用以后保健功效特别明显，当然的，适宜饮用肯定是可以帮助减肥的。

六堡茶的功效与作用

1、调节血压与血脂

六堡茶在日常生活中最适合那些高血压与高血脂的人群饮用，因为它对人类血压与血脂有明显调节作用，它含有的茶氨酸和儿茶素等营养成分被人体吸收以后，能净化血液，清除血液中的胆固醇和甘油三脂，能促进血液循环，维持血压血脂稳定。

2、预防血栓

喝了六堡茶以后，还能增强身体的抗凝血能力，它不单能将脂排毒，还能提高血液中血小板的活性，可以阻止血小板凝结成块，而防止血栓生成，现在六堡茶是生活中中老年人群预防血栓的最好选择，另外经常饮用六堡茶的人发生动脉粥状硬化和冠心病的几率也特别小。

喝六堡茶的好处

1、预防糖尿病

糖尿病已经成了现代社会中危害人类健康的重要难题，一旦发病很难彻底治愈，所以糖尿病平时应以预防为主，而六堡茶就是一种能预防糖尿病的健康饮品，因为六堡茶中含有丰富的茶多糖这种物质等活性特别高，很容易被人体吸收和利用，它既能调节内分泌，又能增强人体的耐糖性，它能防止人体血糖升高也能降低糖尿病的发病率。

2、抗菌消炎

抗菌消炎也是人们喝六堡茶的重要好处，因为六堡茶中含有的茶多酚和茶黄素以及茶红素等营养成分都是天然药用物质，它们对人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌以及金黄色葡萄球菌等致病菌，都有明显抑制和消灭作用，而且茶黄素对人体流感病毒和肠病毒还有一定消除作用，人们经常冲泡饮用六堡茶能抗菌消炎，维持人体健康。

冲泡六堡茶的技巧

1、解茶。六堡茶通常被压制成茶砖、茶饼出售。在喝之前，就要先解茶。茶砖适合从边角撬开，茶饼则适合从侧面撬开。解茶的手法要注意，即要保持茶气，又要尽量保持茶叶的完整。

2、醒茶。六堡茶在紧压之后，内里仍然在不断地缓慢发酵。而且随着存放时间的延续，表面和内里的茶性会有所区别。在开茶后，要将紧压的茶叶分散，与空气充分地接触一段时间。让内外的茶叶均匀混合，茶叶里的多酚物质重新活跃。然后再进行冲泡。

3、水温够高。要让六堡茶的味道好，一定要用高温开水冲泡。当水烧开后，水泡连串冲上来时，这样的水才能泡出六堡茶的最佳味道。

4、浓淡相宜。黑茶原本就属于耐泡、味浓的茶叶，很多初次喝六堡茶的茶友觉得，六堡茶太苦涩，这都是没有掌握好泡法，将茶泡浓了的缘故。一般来说，六堡茶在三泡之后的味道最好。

5、每泡沥干茶汤。冲泡六堡茶的技巧之一，就是每泡都要沥干茶汤，不要留余茶在壶里。这样冲泡出的茶水味道浓淡适宜，颜色也更鲜活。

六堡茶好坏辨别方法

1、外形

要泡茶，首先映入眼帘的就是茶叶本身了，一眼就可以分辨茶叶干净与否，色泽是否黑褐柔润，条索是否紧结。而灰暗无光泽，松扁，褶皱或有花杂、花青以及砂石等杂物，甚至发霉变质的必定不在好茶之列。

2、茶汤

看一眼，茶汤汤色是否红亮通透；闻一闻，是否有陈香、槟榔香、花蜜香、木香或枣香等令人愉悦的香气；最后饮一口，是否有陈味，润滑爽口，且优雅、细腻、饱满、回味悠长。

3、叶底

好的六堡茶，叶底无杂物，且无异味；茶叶张开舒展有活性，嫩度合适，叶质柔软，有弹性；色泽黑褐油亮。

4、体感

好的六堡茶，是不会让人的身体出现不舒服的症状。一泡六堡茶，经过开汤试饮，喝起来综合体感研判，全身舒畅通达、愉悦，觉得是一种享受。

另外，从专业的角度看，一款好的六堡茶，还需注重原料、加工和储藏。

5、优质原料

名优茶品都与其产地的独特生态环境密不可分。所谓“好山出好茶”，好的六堡茶，它所在的自然生态环境也必定是好的，而且茶树生长的过程中，不施化肥、不喷农药，而是原生态的。

原料的选择，也有讲究。不同季节的茶叶，干茶中所含有的茶多酚、咖啡碱、芳香类物质、糖类物质有所不同。春季的茶叶内含物质较为丰富，夏暑季的茶叶内含物质偏薄，而秋茶和冬茶则在香气方面表现优秀。

6、加工正常

好的六堡茶，其采摘、鲜茶存放、杀青工艺、揉制、干燥等每一个环节都必须在安全卫生的条件下进行，而且加工过程中的每一道工艺均是到位、符合相应规范的。

如雨天采的茶，做出来茶味淡薄而且香气暗弱。杀青不足的茶，臭青而且苦味偏重，茶质偏于淡薄。而堆闷、焗堆、渥堆等工艺，则是六堡茶黑茶质量形成的关键工艺。

7、存储良好

好的六堡茶，必然离不开良好的存储环境。存储得当，对六堡茶的后期陈化也有帮助；若是存储环境不好，不仅对茶的色泽、口感等有不良影响，还会导致茶叶变质。

上述内容就介绍到这里，六堡茶是饮用价值很高的茶，生活中可以经常泡饮来保健身体。

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