众所周知，六堡茶的产区位于广西梧州之多，山上长年雾气缭绕湿气很重。而进入六堡茶的茶园能看到，许多茶树的周围都长着许多清热解毒祛湿的茶叶，因此，适宜饮用六堡茶是可以祛湿的，那六堡茶怎么喝祛湿健脾呢？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！

六堡茶怎么喝祛湿健脾

把六堡茶茶叶放到茶杯里面，然后放入一定量的温水再冲泡时到15分钟左右，然后再拿来喝就可以，其实这类保健茶在冲泡过程中相对来讲是比较简单的。但对于对茶很讲究的人来说，他们的整个过程会更加的复杂，但这并不会影响到它的功效和作用，六堡茶在去除湿气和提升脾胃健康方面的效果特别突出，是建议拿来当做日常养生茶饮来喝的，不会给身体带去什么副作用方面的影响。

六堡茶的祛湿效果

六堡茶和其他那些清热祛湿的中草药一样，在那几千年里为了适应环境，本身就具备了“抗湿”能力。而六堡茶再经过蒸焗以及处理等工艺后，六堡茶就有了清热祛湿的功效。六堡茶对于清热解毒，振阳气祛湿邪有很大帮助。经常喝六堡茶，能促进人体的微循环从而起到发汗祛湿的作用。

饮用六堡茶的几个误区

1、只能泡不能煮

六堡茶的种类其实也有很多，而种类不同当然泡饮的方式也不同。六堡茶要煮还是要泡，都需要根据品种来看。如果是茶青且更多的六堡茶，或者是六堡茶果，六堡茶老茶婆类的话，煮着喝更能体现出口感。陈年六堡茶也更适合煮着喝，煮茶最好选择瓷质茶壶，最好别用铁壶类煮茶，煮茶过程中容易发生反应影响到茶汤的口感。

2、没有营养

六堡茶是经过春夏两季采集下来的茶叶，春天采摘的是细茶，夏天的被称为粗茶或老茶，但这并不代表是粗劣的茶，只是说明它更加成熟。六堡粗茶中有着许多微量元素和糖，口味更加醇厚喝起来别有韵味且营养丰富。

3、影响睡眠

六堡茶属于高度发酵茶，在制作过程中因为发酵工艺使得咖啡碱减少了许多，而有着安神作用的茶氨酸就保存下来了。喝六堡茶不仅不会影响睡眠，反而对睡眠有好处哦。

4、陈味是霉味

六堡茶虽然经过长时间放置，品质会越来越明显。但是市场上也出现许多旧的六堡茶，有许多消费者被不良商家误导，把霉味当成了陈味，这是一大误区。六堡茶的陈味是有着自然纯净的陈香，而不是让人反感的杂味。

六堡茶的功效

1、六堡茶具有暖胃兼养胃的特殊功效

六堡茶为碱性食品，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜，具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。所以对于暖胃养胃来说是相当不错的。

2、六堡茶有美容抗衰老的功效

六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸，能降脂、降血压和改善血管功能，促进血管微循环。能有效促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。

3、六堡茶能有效清肠润肠

六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化，滋润肠道。刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。

4、六堡茶能提高人体抗病防病的能力

六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

5、六堡茶能有效止痢防便秘

六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。

6、常喝六堡茶能去湿去瘴气

六堡茶具有调理肠胃，改善血液循环，去油腻、助消化的功效。从而起到去湿去瘴气的作用。

综上所述，六堡茶因为独特的产地及其独特的制作工艺决定了六堡茶的祛湿效果，因此，作为一般的消费者来说，不管是选择哪一种方式饮用祛湿效果都是很好的喔！

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