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【节气】芒种∣夏的一杯茶

时间:2021-11-10 08:05:10来源:food栏目:养生保健 阅读:

 

芒种的来历

2018年6月6日,农历四月廿三,芒种。

芒种是农历二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始,想穿裙子的小姐姐们现在就要快准备啦~~

芒种字面上的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。

芒种之后气温更高,雨量增大,此时的茶叶生长接近鼎盛,芽头长得快,容易粗老,需要及时采摘,所以这时候的茶农都会比较忙。

芒种过后,在南方还伴随着梅雨季节,天气闷热,会是一个不太舒服的季节。

在湿热的环境中,人们容易感到困倦乏累,食欲不振,更易耗气伤津,这时要注意补充水分,多饮茶。

茶可生津止渴,降血脂血压,增强心血管功能,提高食欲,清凉祛暑,提神醒脑等,是夏季必备的饮品。

芒种过后,在南方还伴随着梅雨季节,天气闷热,会是一个不太舒服的季节。

在湿热的环境中,人们容易感到困倦乏累,食欲不振,更易耗气伤津,这时要注意补充水分,多饮茶。

茶可生津止渴,降血脂血压,增强心血管功能,提高食欲,清凉祛暑,提神醒脑等,是夏季必备的饮品。

来看看芒种时节有哪些不错的茶饮搭配吧~~

 

<01>

 

绿茶+柠檬

清爽提神更护心
 

研究发现,柠檬中的维生素C可将人体吸收茶多酚的能力增加13倍,柠檬配绿茶,可以更好地保护心脏,口味清新怡人,尤其适合夏天饮用。

将泡好的绿茶放至60度左右,加入一两片柠檬,这样既能避免高温造成的维生素C的损失,又能保证柠檬绿茶清新酸爽的口感。

 

<02>

 

乌龙茶+桂花

消食去腻更开胃
 

清爽提神更护心天热,脾胃功能较为迟钝,食欲减退。尤其是江南地区的梅雨时节,又闷又热,经常是到了饭点还没有食欲。这种情况,不妨来一杯桂花乌龙茶,既解渴消暑,又开胃去腻。

 

<03>

 

普洱+陈皮

清新怡人更消食
 

天气炎热,户外活动减少,久坐族增加,肠胃蠕动变慢,随之而来的积食、便秘等问题也将困扰着很多像小编一样的人了,尤其是办公族。这种情况下,强烈推荐熟普加陈皮的组合。

熟普品性温和,对脾胃刺激相对较小,还能缓解肥腻之物给消化系统带来负担。陈皮,也有健脾化痰,解腻留香、降逆止呕的功效。

 

<04>

 

红茶+姜

更暖心,预防空调病
 

芒种时节,天气炎热,是空调病多发时节。长时节在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,很容易患上头晕,乏力、记忆力减退,鼻塞、打喷嚏、耳鸣等“空调病”。

这个时候喝点红茶姜茶可以有效预防这类症状。

红茶性温,能温中驱寒,特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用,而生姜味辛性温,有发散风寒,温味补阳的功效。两者搭配在一起效果加倍。

 

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