许多茶友都知道夏季喝绿茶可养生，但是也知道有特殊情况的人群要谨慎喝茶，否则不仅对身体无益，反而有害身体健康。那么高血压人群可以喝绿茶吗？对于一些患有高血压但又喜爱喝茶的群体来说，这是比较关心的问题。今天喝茶养生小编就来和大家聊聊。

高血压可以喝茶吗？

对于高血压可以喝茶吗？这个问题，小编搜索了而一些，发现有很多人在某度上询问这个问题，而答案也不尽相同，但是持最多建议的就是高血压人群可以适当喝些淡茶，不适宜长期饮用浓茶。同时也有很多人列举了饮茶的好处：

饮茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力意见建议：经常饮茶有预防龋齿的作用，这是因为茶叶中含有氟元素，而氟元素则有预防龋齿的作用。

茶叶中含有抗氧化物质茶多酚，茶多酚具有很强的清除自由基的作用，能够预防自由基对身体器官的氧化破坏，而且茶多酚还有抑制导龋链球菌的作用。

饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿，延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。对于高血压患者需要通过药物来进行血压的控制，比如可以通过服用降压药物平欣来对血压进行控制。

虽然高血压可以饮茶，但是主要治疗还是通过药物来治疗，喝茶只是能起到辅助作用，毕竟茶不是药，不能把茶当做降压药，所以高血压人群日常可以喝淡茶来辅助治疗。但也要注意吃药的时候不能饮茶，因为茶会降低药效，应该在饭后一小时后再饮茶。

高血压可以喝绿茶吗？

既然高血压人群可以喝淡茶，那么喝绿茶也是可以的，只要不是浓茶就可以。喝茶，特别是喝绿茶有一定的降血压的效果。这得益于茶叶中丰富的维生素、矿物质、茶多酚，这些物质使茶叶具有了利尿和降压作用。

而且因为绿茶当中含有的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。所以对于高血压的治疗确实有一定的辅助作用。

绿茶还有预防癌症的功效，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。尤其是咖啡碱和茶多酚，两者所产生的综合作用，除了具有提神、养神的作用，还具有提高人体免疫力和预防癌症的作用。

因此，高血压人群常饮绿茶还能够预防癌症。绿茶对我们的身体健康还是有着很多好处的，不过绿茶性寒，对于有胃寒和胃溃疡的人群来说，不适宜长期饮用绿茶，所以在饮用绿茶的时候应该注意先了解自身体质和具体情况。

 

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