铁观音是青茶类的一个品种，属于半发酵茶。泡饮滋味纯浓，香气馥郁持久。并且含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等多种营养成分，保健的效果突出。那么，女人喝铁观音好吗？下面我们具体的了解看看。

铁观音对女性很好，只要不空腹喝，不喝很浓的茶汤就可以了。铁观音一年四季都可以喝的，养颜，排毒，保持身材的。铁观音不仅香高味醇，是自然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗朽迈,抗癌症,抗动脉硬化,降血压，降血脂,减肥健美,防治蛀牙,清热降火，敌烟醒酒等功效。

女人喝铁观音的好处如下：

1、美容保健

铁观音既是一种珍贵的自然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证实，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓朽迈，防癌症,消血脂,降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

2、抵御辐射

铁观音含有大量的茶多酚，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

3、抵抗紫外线

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

4、减肥瘦身

如果坚持饮用铁观音，还有坚持一周超过3天的锻炼和运动，就能够成功地拥有魔鬼的身材了。因为铁观音的确是能够去油腻和加快我们的新陈代谢的。铁观音茶自古以来受到人们的喜爱,人们把喝铁观音当成一种保键品。不少女性还听说到铁观音茶能减肥这种说法。然而，喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少的!铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效。

综上所述，女人喝铁观音是很有好处的，只要不要空腹饮用，并且在特殊时期，比如生理期、孕期、经期等情况下不饮用，那么对身体的好处是很多的。因此，女人要喝铁观音茶，一定要注意正确的饮用。

标签:

上一篇：中岳仙茶的功效

下一篇：天气热少喝饮料多喝茶对身体好处更多！