孕妇不建议饮用黑茶，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等成分会间接对婴儿造成刺激。平时睡眠不好的人在晚上不能喝黑茶，容易影响正常的睡眠。黑茶中的茶碱和鞣酸会抑制身体对铁、蛋白质的吸收，所以身体营养不良的人最好也不要喝黑茶。

1、孕妇

黑茶是一种发酵程度很高的茶叶，茶性较热，所以不建议孕妇喝黑茶。黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等物质，适量饮用这些物质本来是没有害处的，但是孕妇是一个特殊的时期，饮用黑茶会间接地对婴儿造成刺激。

2、失眠的人

　　黑茶中含有的咖啡因和芳香物质能够刺激人体中枢神经，使人的大脑和情绪兴奋，引起心跳和血液的加快，让人难以入眠，所以容易失眠的人睡前不要饮用黑茶，以免影响夜晚的良好睡眠。

3、营养不良的人

　　黑茶具有一定的促进脂肪分解的作用。对于那些营养不良的人来说，是不适宜饮用的，会进一步分解脂肪，并且茶叶中的茶碱和鞣酸会抑制身体对铁、蛋白质的吸收，从而使身体营养不良的情况更加糟糕。

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