夏季最容易出现中暑的症状，由于夏季的气温高，日照强烈，若在阳光下暴晒时间过久，又没有做好防晒的措施，人就容易中暑。

若是能够在夏季时多喝一些消暑解毒的茶饮，能够使自己的身心处在比较怡然自得的状态。

夏季多喝些茶也可以帮助止渴，这往往比喝些冰凉的汽水饮料要有效得多。那是因为茶叶中的维生素C与有机酸对口腔黏膜有刺激的作用，有效地帮助口腔分泌唾液，因此也就得以有效地止渴。

夏季饮茶还具有补充身体水分的作用，由于茶叶中的多酚类化合物以及氨基酸等化合物，会与口腔中的唾液发生化学反应，口腔中就会保持湿润，不会感到口干舌燥了。

 

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