养生茶疗方三十七：蒲公英花茶、大英雄茶

时间：2024-11-02 07:59:19来源：food栏目：茶百科阅读：

蒲公英花茶

【配方】蒲公英花蕾晒干6克，绿茶2克。或用蒲公英10克（鲜品60克）。

【用法】煎水。每天1剂。

【功效】蒲公英含有维生素B2和维生素C，以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素，不仅有清热解毒、抗菌、抗病毒的作用，还能营养身体，恢复体力，促进食欲，提神醒脑和降低胆固醇，可以治疗“城市病”、“办公室病”，即久居城市、办公室，久坐而活动量小，用脑用目过度，以致出现头晕眼花，腰酸背痛，精神不振，头昏脑胀等症状。

大英雄茶

【配方】刺五加根茎（切碎，干品）12克，鸡血藤10克，乌龙茶5克。

【用法】以上3味煎水。代茶饮。

【功效】强骨壮筋，补肾安神，抗疲劳，驱风湿，体力劳动者常服有益。