人参5克、桂圆25克

调味料：

    冰糖适量

做法：

    1.人参切成片，桂圆切碎。

    2.把两种材料放入杯中，以沸水冲泡10分钟。

    3.加入些许冰糖，即可饮用。

功效：

    有效缓解焦虑不安、情绪不定的症状，同时有利于安定精神。

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