龙眼肉3克，枸杞3克，绿茶

2克，冰糖适量。

做法：

    将龙眼肉、枸杞清洗干净放入杯中，然后加入冰糖、绿茶

，倒入约300毫升开水冲泡即可。

功效：

    每天1杯，可以滋阴补血，特别适合肌肤无光枯瘦型女性。1个月后可以让肤色红润。

中医师的话：

    龙眼茶可滋阴润肺、补益心脾、养血安神。

西医师的话：

    茶中含糖、蛋白质以及多种维生素等营养成分，能令肌肤水嫩有光泽。

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